各位前輩、大大們，小的想請教一個問題，我穿的是NIKE小飛馬37，買了一年多有了，之
前都穿這雙跑學校操場，疫情的關係操場沒開放後就跑馬路，因常跑的路線要施工很久，
故最近一個多月每個禮拜大約會跑2次健身房的跑步機（每次約跑3.6K)，結果這幾天在清
理鞋子時發現鞋底居然磨平了…….之前跑操場、馬路都沒有這個樣子，但才跑跑步機沒
多久就變這樣…..想請教是否要換鞋子去跑跑步機呢？（但我很喜歡NIKE小飛馬啊TAT）
如圖：
https://i.imgur.com/K2T9vjJ.jpg
更新鞋底：
https://i.imgur.com/nMNOgwD.jpg
PS磨損較小的是左腳，較大的是右腳

原本黑色的地方都不見了@@

一年多這種磨損很正常啊，繼續穿沒問題

買小飛馬38跟39問題就解決了（正解）

我38一樣啦，聽說要改跑姿腳尖先著地https://i.imgur.com/3ZwHbAT.jpg

nike就是不耐磨啊

這雙耐磨嗎https://i.imgur.com/qHwQjmp.jpg

不管Nike耐不耐磨 磨成這樣都怪怪的跟跑姿還有腳型可能都有關

確實只有右腳這樣，左腳倒是還好，只有一點點磨損。雖然穿一年多，之前跑操場跟馬路時黑色的地方都還在只有一些磨損，但最近改跑跑步機約一個多月就變成這樣……….QQ想請問各位前輩們，是否要換鞋了？（心中名單NIKE 小飛馬系列、美津濃rider 系列）謝謝！

腳落地在身體重心前太多才會磨腳跟，改前腳掌或全腳掌落地會比較接近身體重心，總之就是跑姿要調整

感謝K大指導！

飛馬已經算比較耐磨的Nike了

你可以試試看mizuno wave shadow這類8mm坡差的鞋子你若穿rider這類12mm坡差的鞋子，再耐磨將來還是會像你這雙一樣透過改變坡差的鞋子再調整一下落地重心，很快就會感受到差異磨耗部位自然也會跟著改變

謝謝D大的分析！

你確定是最近突然摩的嗎 還是你以前沒特別注意...老實說我自己也是小飛馬 也會跑公園或跑步雞 我是覺得我的感覺是跑步機相對不摩鞋然後你腳後跟的磨損和前面比也太瓜張了ㄅ

推薦抱歉打錯XD

G大，我確實是最近才發現的，之前跑其他地方鞋底黑色部分都還在，但換成跑步機就變這樣了。

我四雙飛馬 420k以前都沒問題 400-600k明顯黑色部份變薄(溝槽變淺 前部份顆粒開始不明顯 腳後跟線條不明顯)600-800之後都是走路鞋已經無法算里程 磨到白區就該淘汰ua的sonic我算壽命大概只有200-300k QQ

這感覺是整塊掉了！？

感覺是黑色那塊掉下來沒注意繼續跑的關係吧 我37也跑一年多 除了那塊其他的磨損跟你差不多 也心癢癢很想換鞋了XDD

看我那樓，黑色那塊是連著的，不會掉，是磨損，不然拍側面更清楚

我的飛馬33跟35超過1000公里都沒有這樣，現在還有一雙37不過才200左右，到時候再看看會怎樣

iso大的鞋 改跑姿或給前腳掌落地的跑友是一雙好鞋 XDD

haloduck老朋友送的，穿的習慣以後都找他拿了，

欸不是那塊原本是橡膠吧？

好奇妙的磨法，前面講的改變坡度也可試試看原因

右腳其實腳掌處也磨損多很多，建議請人幫你錄影跑姿看看

感謝各位前輩的建議！