作者:
dinotw (賴同ID)
2022-07-24 12:51:51從3月20開始跑步以來，一開始的理由只是為了健康跟減脂肪，然後從跑個1000公尺就氣
喘吁吁到3K、5K、10K……
某一天在新聞上看到史努比路跑的相關資訊，覺得路跑順便做公益還不錯就報名參加了，
然後又從報名單位發現好多路跑活動，就報了兩個5K組（報名的時候才開始跑不久，怕10
K跑不完）
跑了一陣子之後，又看到了澎湖馬拉松那超級吸引我的路線，幾經思量後決定報名參加，
於是開始增加平常的跑量，以便讓身體更習慣長跑
從5K直接跳到42.195K好像越級打怪，這樣如果跑不完就會很糗，所以8.9.10月連續三個
月都有報名半馬以賽代訓
昨天距離8/14歡慶嘉義市升格40週年半程馬拉松的初半馬也只剩22天，於是在新竹17公里
海岸線規劃一條21.1K的半馬模擬跑路線，測試一下自己這段時間來的成果，也試試自己
的能耐到哪裡
原本想要天微亮就起跑，但是有點睡太晚，去到起跑點已經是05:40，預估全程均速都是8
分速，在2小時48分左右跑完，這樣跑完是08:30左右，有點擔心會太悶熱，還好一路上有
微微的海風吹拂，加上大半路段都有樹叢遮蔽陽光，跑起來還算舒適
第一次跑在海岸線上，除了沿途的海景讓人感到很愉悅，還有一點跟一般路跑最大的不同
就是人比較親切XD，騎腳踏車的跟我比讚，
迎面而來的路跑者會互道早，還有就是整條路線上廁所很多，隨時都可以沖冷水降溫，最
後半馬模擬跑就以2:39:39的時間跑完，比原本預估的時間稍微快了一點點，更重要的是
讓我吃下一顆初馬完賽沒問題的定心丸
https://i.imgur.com/3SdL6VA.jpg
https://i.imgur.com/nlUnxT2.jpg
作者:
laidos (道士)
2022-07-24 13:40:00我記得我的第一次跑完自主半馬也是興奮得不得了，難得的人生經驗，不過我當時是五月晚上達成，你七月大白天真了不起
作者:
coaka (coaka)
2022-07-24 15:17:00最近這個天氣 好厲害！
新竹風好大 尤其海邊前陣子模擬跑的時候 錯估路線逆風 被風尻爆
作者: gg4wada 2022-07-24 15:39:00
我記得那個嘉義半馬有點硬耶是山路上上下下
作者:
ray0808 (Ray)
2022-07-24 21:25:00厲害,讓肥宅我想起第一次自主半馬三個半小時的心情
作者:
luyun15 (露露)
2022-07-25 06:42:00加油！！
作者:
cofee (等待)
2022-07-25 10:14:00澎湖全馬有點硬喔，因為到時候東北季風很強，加油加油
推！但萬一如果有受傷扭傷之類可以例外 下次再跑就好棒^^
作者:
ivonne (我是餅餅)
2022-07-25 12:39:00推推 好棒！
作者:
iceking (blue ice)
2022-07-25 13:28:00如果冬天跑這個路線會更想死 回程一直被東北季風吹回來...
作者:
hopeangel (幹...我是男的!)
2022-07-25 14:37:00請問中途有補給嗎？
作者:
DCARD (狄卡)
2022-07-25 14:45:00半馬又山路 這個時間很猛了
作者:
hair566 (黑頭髮)
2022-07-25 18:02:00加油!好厲害
作者:
arains (KATO TADANO)
2022-07-25 19:43:00佩服 不到半年跑21 ，我還在新手村。
作者:
smallpig01 (http://0rz.tw/3BGhp)
2022-07-25 21:12:00自己跑真的比參加路跑舒服多了，跑公路也會有超商雜貨店檳榔攤可以補給，也不會被時間卡住，開跑前也不會人擠人，沒停車位，抓個3，4小時的空檔就能跑，跑兩三個車站坐火車回出發地當回收車坐
作者: Zbomb (Z型炸彈) 2022-07-28 10:59:00
好厲害~加油
作者:
hdw 2022-07-28 21:15:00真的很強XD~~不過我也是被騙，同事跟我說跑得完5K就能跑半馬