冬天陰雨不斷，影響心情也影響訓練，我住桃園八德鶯歌附近，想問有沒有適合雨天跑步
的地方，例如橋墩下或有遮蔽屋頂的籃球場

跑步機

這種天氣戶外跑起來很舒服耶

北部跟南部的差別XD

這次台北馬，會不會北部選手成績普遍都不理想？很羨慕中南部的好天氣

Y托+5指襪，我長榮半馬也穿這樣跑

南部的冬天雖然少下雨，但空污嚴重也不適合跑步….也許花東是最理想的地方。

google地圖搜尋 國2橋下兒童冒險公園，一圈700M的PU跑道，在國道二號正下方

推跑步機~

這種天氣出門有點掙扎，但是跑起來就ok了，小雨也沒什麼太大問題

可以考慮大樓的地下室或是運動中心的樓梯練習

下雨也能跑的，要克服心理障礙

我在桃園這個月跑了78K，都是在細雨中慢跑

跑者是防水的

這種天氣很適合練跑步，今天才在臺北的河濱公園步道跑完22公里，可能因為下雨的關係，沿途沒遇到多少，但跑起來熱開後就不覺得冷或不舒服了。下週臺北馬的天氣估計也是涼冷的天氣，正好可以先試試看

最近聽北部朋友分享天氣，實在很難想像你們平常怎麼戶外練跑我朋友說他基本上都是淋雨去田徑場或河濱，覺得太冷或快感冒就去WG跑跑步機，北部人真的都會淋雨跑嗎(認真問

下雨天跑步操場跟河濱都是自己獨享的感覺很棒

跑前跑後注意跑暖，跑中身體會發熱，比較不用怕；這種天氣的台北河濱，還是很多人，只是會聚集在特定的點

toro 我在土城新竹都是Y拖跑步應該說不管下雨晴天都是Y拖出門

二號國道橋下有跑道，小雨户外跑還蠻舒服的

國二下面的兒童公園，不超過紅綠燈，一圈850公尺，也不會淋到雨，只是狗大便很多

要適應下雨天 如果要比賽除非颱風天不然 各種狀況都會有

出去淋過一次，之後就不會想太多了

跑者防水

下雨天跑河濱幾乎沒有亂衝的小朋友，只會碰到認真練跑和練車的人，很開心啊

不要懷疑，北部的人就是風雨無阻，淋成狗有時候一下 整個月就沒放晴過 地上永遠是溼的半乾溼的還好 積水的很阿紮 回來刷鞋刷爽爽

跑久了下雨天或出太陽，都只是一種天候狀況而已

小雨影響不大,確保開始跟結束時做好保暖就好.除非傾盆大雨或是有打雷閃電.前幾年跑的賽事,下雨機率大概80%

去運動中心跑跑步機囉。

北部淋雨跑+1

怎麼不去健身房跑啊 XD 最近天氣轉涼又會下雨我自己都去萵苣跑跑步機 天氣很好才跑室外

不要雷雨或大暴雨基本上照跑

細雨總比豔陽好

台北只要下雨間歇空檔 或是下毛毛雨 體育場馬上會開始出現跑步的人 然後雨越下越大才會慢慢又解散 但有些人會繼續淋雨跑或撐著傘持續快走

戴個帽子就出門了

跑 國道二號高架橋下面

家裡空間夠的話建議買台跑步機吧 之前報名台北馬後怕天氣耽誤訓練就有先買BLADEZ U6來練 這台可以調整坡度 模擬有些上坡路段 還可以折疊 不會一直佔著空間

我住基隆十天有八天都在下雨，在家跑比較舒服，你可以跟我一樣買摺疊式的跑步機，我是用BH K150，可以三折很方便