作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2024-03-06 02:05:48作者:
yr (Sooner Born Sooner Bred)
2024-03-06 08:06:00氣溫差快十度的關係，你找個 23 度去跑八成力試試就知道了
作者:
sn245763 (Herman)
2024-03-06 08:24:00心率變因非常大，你光氣溫就會嚴重影響，沒必要糾結。
刻意放慢腳比較會痠+1 心率的話慢會比較低，但慢到一定程度心率下降就不顯著
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2024-03-06 09:50:00你的心率跟步頻相近，容易被步頻置換去查一下光學心跳偵測原理就懂，還有一個辦法把騎車的心跳帶拿來測
作者:
iceking (blue ice)
2024-03-06 10:38:00這氣溫差異很大耶,可能真的純粹氣溫差異造成,也有可能抓到步頻 老實說我覺得不要糾結心率，以體感為準.
作者:
arms2 (無言)
2024-03-06 10:56:00氣溫影響很大啦 至少我是這樣
作者:
dinotw (賴同ID)
2024-03-06 11:03:00純粹心率偵測錯誤，我有一次同一天暖身跑的心率比跑間歇時還要高
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2024-03-06 12:24:00光學心率偵測有諸多限制，手錶沒戴緊、天氣太冷皮下微血管收縮等等情形都很容易造成誤判。所以我習慣過了立冬之後就把心率關掉，大概到清明節才會重新開啟
作者:
Reg1001 (Reg1001)
2024-03-06 15:08:00溫度差很多～
作者:
IIIX (QQ)
2024-03-06 16:26:00前次運動的疲勞累積、有沒有換鞋子、溫度濕度、有沒有太陽曬都還滿有影響的，看心率還變化不大但配速影響達1分鐘，我覺得可能是前次運動的疲勞累積或是當天狀況不好造成的
作者:
Thanksbro (Thanksbro)
2024-03-06 16:40:002樓大學長欸 ID只有兩個字（離題了
作者: adimater (adimater) 2024-03-06 17:19:00
昨天25度跑10k 平常速度心率可以差到10以上平常大概18度在跑
作者:
yvmi (鞭策自己社社長)
2024-03-06 18:02:00我測試過狀況是溫度差六度，用一樣的速度跑，平均心跳差9你這個溫度差的更多，可能會差更多
作者:
luvdirk (青綠)
2024-03-06 21:16:00氣溫差很大，我昨天跟前天整個心跳差10，速度還更慢
氣溫影響蠻大的我有一個朋友在台北跑心率比較低一點，然後只要教練發現他跑步的心率偏高就知道，他回屏東了台灣要練跑我是覺得不太容易
作者:
dstory (DSTORY)
2024-03-07 11:54:00絕對是氣溫啦
作者:
mainsa (科科)
2024-03-07 12:43:00氣溫影響很大 身體狀況也有蠻大影響 我上週跑完渣打半馬之後為了出差弄東弄西 一整週沒跑 好不容易找到時間跑的時候 心率低到我都懷疑手錶壞了XD 同配速比平常低了10下左右
作者:
ro123eo (魯宏)
2024-03-07 17:26:00氣溫差很多+1 我自己測過夏天正熱時戶外跑心率高很多且無法跑久 在WG用跑步機就跟舒適天氣的心率接近
作者: weilawda 2024-03-07 20:28:00
不要懷疑，溫度差很多
作者:
PF30 2024-03-08 10:25:00前幾天回溫出太陽，下午三點半在海邊自行車道跑，平均29度，8k的E配跑到後來變成M配的心律，體感以為在跑T配！！