最近上網找比較多教學
看到蠻多youtuber全馬成績都穩定落在sub 3 黑影 豹大王之類的
但比較訝異的是 有些教練是很勉強才跑進了sub 3一兩次而已
知道說sub 3對一般跑者其實已經是個很不容易的目標
但教練年紀可能才30左右 又是全職專業教練
不像其他路跑youtuber其實平常有其他的正職工作
所以這是比較疑問的部分
是說sub 3真的很難專業教練等級都不一定能穩定達成嗎?
還是說路跑教練可能跟自己本身是否需要有這樣的實力其實不一定有關係呢?
(雖然我想不到其他運動案例, 棒球籃球重訓等教練好像本身也都是有一定經驗實力的)
小小疑問, 剛剛跑步想到想說發問請教一下, 感謝感謝~

我知道你在說誰，不過他的專項是競走

你是我的教練？ 拒看很久了。認真說，教練教的可以是理論，可以是科學、可以是實作，成績也許只是讓你更贊同他的一個原因？

這樣講不太公平，就像不一定要打過大聯盟才能去教棒球而且網紅型教練要兼顧市場想看的東西來拍片，畢竟收入就是靠這個，不像素人高手有其本業，可以分享些比較冷門但卻是大實話的內容，現在我已經偏向收看後者，畢竟比較切身大眾跑者的需求

會跑不一定很會教，會教不一定很會跑

成績好的不一定會教, 很多是靠天分...所以應該看他教出的學生可以跑多快, 這才是教練的能力哦

讓我想起外語補習班，家長指名要白人外籍講師才正統。都是無知所造成的迷思。

他已經進步很多了啦 前幾年的跑步成績蠻差的不過他職業應該是yt 旗下跑班的教練應該很強

酸jerry嗎？人家拍片、管理公司已經夠忙，剩下時間練自己的專項，或許不如那些工作時間穩定，閒暇時間都可以自己練習的跑者…吧？

我知道你在臭誰 但我沒證據

會教跟很強是兩件事，有人帶心，有人帶體能，有人帶技術，甚至帶裝備，各有各的強，知道自己需要什麼才是好學生

找教練看的是他的知識/技術含量如何 成績好不好跟備賽週期順不順利關係較大

他的工作是YT不是跑步，SUB3對他來說沒啥意義suber 300K對他比較有意義

運動yt (x)旅遊yt(o)

看標題就知道在說誰了

這也沒臭吧？很合理的問題呀！也許會訓練別人的不一定自己要成績很耀眼，反正Kipchoge也不一定就教得出高徒。反之*

大家被日本動漫影響了吧 好像教練一定要很強不然曾經是傳奇人物

教練/運動員 是兩碼子事 !!! 一是理論一是實驗

如果你有接觸更多其他項運動的話會發現很多名教練 選手生涯的成績其實都很普通 甚至可以用差勁來形容 跟同級比較的話 畢竟教跟做是兩種技能樹的點法 根部可能都長一樣 越往上到專業程度的話 就會往不同方向開枝散葉

懂理論的實踐者當然最好 但遇不到就退而求其次

然後教練其實是滿忙的 假如屬於認真又收一定數量學生的話所以自己訓練的時間就會被壓縮 成績退步是意料中事 我以前也覺得教練自已成績應該有一定基本盤吧 直到開始幫朋友當義務教練後發現除非套模板課表 不然一天花在分析 溝通跟安排課表的時間比想像中要花更多時間

我還以為只有王建民安迪莫利這種等級教練會忙 普通教練 不就學校體育課老師 輕鬆得很XDDD

其實這是很有趣的問題，但可以拆成兩個來看：a) 是否sub 3非人人可及，即便體育專項/教練，需要特定身體素質？ b)是否跑步教練，需要路跑成績相當頂尖？ 我對a) 問題是蠻有興趣，應該是有科學化的數據可分析。

就是一個比較資訊型的頻道那麼在意幹嘛 影片看得舒服就好不過就跑鞋開箱這塊 真的還是對岸的 東哥 亞平寧 還有鞋吧專業

看人啦 可能我比較菜 很多也還在鑽研 加上個性又比較龜毛所以搞太久

這種在國外會被電

我覺得是還好，他教的內容也很有參考價值

我還蠻愛看的呀 入門小白很適合欸

有些跑步網紅只會擺拍，成績也不見得很前面

訓練普通人的教練，訓練選手的教練，一個追求健康，一個追求成績，傳授的內容就會不一樣呀！

說真的sub3對於教跑步的教練而言應該很基本才對nba教練未必要當過nba球員，但不會運球也太奇怪不過網紅這種事，有人買單就行，就算全馬sub6

這篇說的yt是誰啊？

說真的 棒球除了台灣日本之外 MLB很多教練選手時期成績都普到不行 反而是那些很有成績的幾乎都帶隊帶不久

原本有訂閱，最近被一堆跟跑步無關的影片狂洗通知覺得很煩就退訂了

「我是你的教練ooo」

就當吸收資訊，打發時間，不喜歡就不要看，可以接受就加減看囉

Sub3成績不重要，適合自己的教法才重要

早就退了

跑步教練又不一定要跑馬拉松，但如果自稱是馬拉松教練，沒sub 3的確是蠻尷尬的事情，不過跑步教練很難賺錢阿，多一些人來推廣，我覺得都是對跑步產業是正向的

能帶一般人突破限界就有意義呀...個體的天花板不同

他是教練 又不是跑者 看教練教 看跑者跑

懂不懂教學跟實戰能力是兩回事欸最簡單就是看學校老師，最多就台師大的學生還不是可以上台大醫科台大電機覺得這種迷思真的誤導太多人老師不就是傳道、授業和解惑？只要是這三者的佼佼者就能算是稱職的老師跟他成績並無完全正相關我看你是忘記大學教授像念經一樣唸原文書那個大學教授不是學歷成績比學生輝煌的...成績好不好，跟會不會教，請分開難道Bolt的教練和訓練員成績都比他還強？Glen Mills上網查連短跑比賽成績都沒有欸所以他是很爛的教練嗎XD

哲睿口條還蠻清楚的，對於新手來說很有幫助

Jerry國外馬拉松系列影片也很不錯～

正常吧 大聯盟 NBA的教練也都不是整隊上最強的阿

個人還滿喜歡Jerry的影片 覺得看起來還滿順的

你再說哲睿吧 他很多學員都跑的比他好 他這個成績敢教人也是厲害 但是他不這樣做 他也沒辦法賺錢啊 反正唬一天算一天啊

物理治療師可能比健身教練還會教新手訓練，但是常常沒有健身教練這麼壯，重點還是回歸專業性吧

哲睿是少數我有donate的教練，因為他的教學影片相當實用至於他的實力我覺得有sub 3就很強了啦 你看光頭動不動DNF

成績確實能增加說服力，但學跟術還是有區別

確實，神童都不神童了

多得是體育老師贏不過學生的狀況

至少影片口條清楚 看起來不會有不耐感

教練會教比較重要 成績好只是讓你容易認識他

你覺得安西教練能在場上打幾分鐘？

怎可能教練都要比學生成績還好 那職業跑者怎辦XD

Kerr的三分球也丟不過Curry

說教練一定很強的，一定沒練過運動項目XD

不過說真的，跑步真的是不需要教練，就像心靈不需要課程一樣，如果你需要，需要的會是「跑步心靈課」，而不是「跑步課」

樓上講到重點，教練能不能提供情緒價值，讓你持之以恆訓練下去才是重點。

我需要願意讓我出門的教練

安西教練或波波維奇肯定灌籃、三分樣樣來彈無虛發

那去看三津家呀...網紅輕鬆鬆跑進24X

跑步觀念好 只教入門的沒差 對新手來說已經是大神又不是要教出一群破三的才是好教練

只知道他學生時期專項有拿過全中運 全大運獎牌

個人經驗剛好相反耶，情緒價值自己給的(要不要跑自己的事)。對我來說教練能提供不同視角的觀察見解、技術指導、說明課表意義、了解不同訓練系統、最重要的是有專業的人能討論~~(個人經驗分享)to 127樓H大: 不只是獎牌，他目前還有兩項在百傑榜內喔(場內10000公尺競走、20公里競走)

光頭全馬sub230..............

給剛跑步新人看的，可能可以學到滿多這就是他拍片的用處了吧，中文鞋評還是對岸的比較厲害，至於訓練方面都看黑影和小麥的short，至少知道他們的課表以及如何調整之類的算比較實戰派的嚴肅市民跑者，看起來的感覺很貼合有在長期訓練的市民跑者。

摳比麒如何 愛脫衣跑的YT

笑死 你誰？ 成績拿出來看看

別管成績了 台灣有誰拍六大馬給你看 = =

這串可以看出大家對「教練」還是有很多刻板印象XD

教練是選手的安全傘跟煞車，不是強大對手吧

教練是幫助你，有好成績是讓你相信他也曾努力過整天要明星教練先想想你是不要千萬中選一的練武奇才

講話口條跟拍攝能讓我順順看完就是成功的片子啦

不是啊..難道要聯考滿分才能教小六生數學？教小學生 教高中數理資優班 就是受眾不同但都是老師有些老師自身實力或許中上而已，但受歡迎的或許是他的創意或表達方式

能針對目標觀眾清楚明白的教跑步技巧與觀念，遠比他自身的成績還重要，教練的本質是教，而不是跑！

想必你覺得NBA教練都可以電爆球員

有的跑團教練會管理疲勞,避免受傷

學員比教練好也有可能是教練很會教啊

小麥都比Jerry有料 後者的東西像內容農場出來的

他影片對新手不錯，只是後期為迎合大眾。內容專業度沒再增加在做自媒體算認真的

同事會當教練兼差，最佳310，會找小比賽拼短距上凸台

教練和選手 你是不是沒有搞清楚角色定位？那些拿著攝影機邊跑邊拍邊講話拍的都是神人 這是他們做YT損失體力和時間 為了拍給觀眾看的取捨 實際直接跑 絕對成績會再上去

他口條好 讓新手覺得更有信心

Jerry介紹長跑運動給很多不認識長跑的一般人，不是每個人跑步都是想著Sub 3

稍微幫他平反一下，他的一些觀念是很幫助新手入門的

對於很多一般人來說 哲睿教練已經是很厲害的成績了 你覺得會有職業選手去看哲睿的影片？ 客群不太一樣而已 沒啥好嘴的吧

有的游泳教練不會游泳我說的是奧運等級的

想黑就說啦，老實說哲睿也不是職業的，標準那麼嚴苛？介紹一些知識給一般民眾不好嗎

他的影片就給一些跑不進3小時的看的 以一般人來說很強了

Jerry不止跑步 還要分心去練車 之前看他入坑單車才2年武嶺騎sub330，又有玩鐵人三項，剪片之餘還要兼顧其他兩項（非鐵人賽季游泳排除），誠心佩服

這就受眾不同 不懂有什麼好嘴的 另外成績和會不會教完全是兩回事

剛練跑就在問sub 3，跑步還有很多值得你先了解的地方

粗暴一點說，你上網都找得到實業團、大迫傑等訓練內容那這樣你就吃課表就好了，不需要教練了~

說得很實在，課本、講義都買得到為什麼需要去上學？酸民自學都能當醫生了教練跟老師在教學累積餓經驗搭配背景知識就不是一般市民苦練就會自己長出來的東西

成績跟教學到底有什麼關係...？

多看看選手的影片就知道教鍊的成績不是最重要的這篇文真的很丟臉，強者像李奇儒一樣也有請教練

哲睿影片對新手很適合，自覺是練武奇才剛練就想sub3,樓上很多前輩說的很委婉，還是謙虛點好。

呃 許多運動的冠軍都有教練 他們的教練有比冠軍強嗎

Djo 找 Murray當教練，Murray 以前也打不贏Djo 啊

好狹隘的思維，個人成績如何跟會不會教是完全不同的事好嗎…Popovich籃球也打得不怎地啊，但帶隊成績有目共睹

剛開始跑步跟著Sub3學很夠了 有多少人一輩子都不見得能Sub3 等到能Sub3 再去請教230以內的也不遲 而且即使是世界紀錄保持人 也是有其他人做教練 看來成績並非是依據

嘴光頭的也是好笑 上次他帶傷帶學生跑只穿個1080 你看他跑多快

津田誠一也沒什麼亮眼的跑步成績，不是照樣教出川內優輝

我是覺得你太閒

讓你免費學知識不好嗎

講話清楚讓大家肯聽，教得也沒有錯誤就好了，挑戰破2的鄉民應該都有私人教練不需要看這種吧也沒差

想到前年世界排球女子聯賽，土耳其隊換了義大利新教練後一舉給土耳其拿下世界冠軍。這個教練沒有特別的成績也沒有職業隊的經歷，但他訓練出世界冠軍隊

原晉監督表示：我帶出好幾屆箱根駅伝冠軍

教練跟成績 兩碼子事情 選手吃天分 教練是要科學化分析你看MJ多強 他當教練或是管理就不強就像主管跟工程師 功能就不同 主管不用比工程師還厲害

你說的那個比較像全職yt 兼職跑班教練

以這串推文有提到的三個教練YTER來說 光頭的內容最有料各種教學都很有幫助 是一個很有專業的教練 你的教練就專業YTER 就算不跑步的人也能看他的影片看很開心 對新手也有一定幫助 各種比賽影片也有助於普通人了解各比賽的路線風景補給之類的 光頭的影片好像比較少這部分 至於摳比的的影片是真的看不下去 說話技巧不好 剪片不懂要剪有料的精華 要學東西也完全沒有任何教學內容 訂閱數觀看數也很明顯 三個人的成績都比多數普通人強 但如果看了影片想挑個跑班參加應該不太會考慮第三個

勉強sub3 不是剛好適合一般人嗎 哈哈我覺得我用生命在練也不會sub230

他比較朝向YT發展吧！再說以成績來說，台灣創作者跟中國、日本相比，差距有點大。中國日本一堆sub 3的拍影片前陣子看到中國一個博主，邊跑邊拍，中間還倒退跑，成績22X.....有夠誇張

您有所誤會，kobe拍片是在賣課，要看教學大都會先選其他人XD

kobe這陣子常常看到threads蠻多人在黑他的XDDDDDD

我也不懂，如果不是他的學員，黑他要幹嘛？他有收你的錢？在我看來他就是做好他的工作而已，不然想要他怎樣？大家對跑步youtuber是不是有過多的幻想XD

我以為是在說另外一個一直又又又的教練

中國很卷要求又高，不能相提並論 XD

中國跑圈真的卷，之前不是有位52歲大哥，全馬邊跑邊抽煙都可以330完賽。

覺得Jerry影片蠻實用的，除了跑步 單車 多項一起看 口條也好，初入跑步很有幫助

我認同mainsa說的 我認為初階入門看J進階看光 就降了

滿喜歡看哲睿，光頭就較不入門但也不錯，Kobe我只覺得是業配自己跑班.

光拿那台再拍 成績應該就不是他的主要項目了 邊拍還要邊講話

我想知道菁英選手的教練都是曾經的菁英跑者嗎

粗暴一點就去找(看)你覺得夠格當教練的人就好，不是每個想找教練的人都是要找SUB3的，初階跑者只需要正確的觀念或知識，講誇張一點，有人只想找帥哥美女教練賞心悅目而已，需要到SUB3???

不過說真的，跑班教練算還好，健身業比較誇張吧XD阿貓阿狗受訓幾個月就當教練了，而且那教練費很誇張

越野跑教練也…(默

學校老師不一定是臺師大而已喔 其實前幾志願高中 一堆台清交成大學部純血的(還不是洗的以現在的教育環境來看 頂大(特別是理工科系) 願意到學校教書 真是在積陰德 畢竟那待遇和業界差遠...其實倒是可以反過來看 這些教練「選手時代」能跑多快開始當教練後當然成績不一定維持高檔畢竟教練認真當的話要顧慮很多事 不一定能專心訓練但是在選手時代如果成績有一定水準(也不定要頂尖至少有一定水準 會更有說服力 至於這一定水準是多少就見仁見智

真正成績厲害的不是當國立大學教授嗎?怎會屈就高中教職?

如果會覺得高中職甚至國中小叫「屈就」 這想法才是大問題 ...

基礎教育的培訓跟後期選手突破一樣重要台灣被操爛的小朋友還看不夠多嗎....

當教授跟當老師是不一樣路線 要教國高中大學時期要花錢修中等教育學程 而且其實頂大修教育學程之後考教甄的錄取率蠻高的 我有同學大學畢業就考上教甄去當老師 跟滿地流浪教師的情況不太一樣 當教授則是走研究路線 那個是喜歡研究才會念到博士 作博後 然後還不去業界繼續去投教職 熱愛研究的人才有辦法走下去 雖然當教授必須要教書 但他們不需要修教育學程 意思是他們其實也太懂該怎麼教書 一個是教書就是本業 另一個是因為很愛研究要卡大學的缺必須要順便教書做點貢獻 照理說高中以下的老師教學能力是屌打大學教授的

去看看足棒籃 多的是選手時期成績普普的名教練他影片內容如果能讓人愛上跑步讓人吸收讓人進步就已經成功一大半了 他也沒有吹說自己成績有多強 沒必要為了這個而黑他

岔題一下，前面提到教授，想到以前指導教授說他常常是指考出題老師，某次他們把指考考試給這些出題老師考結果在規定時間內，這些出題老師平均才7X分....他們很多都寫不完XD，高中老師寫這些考券應該就很輕鬆了，會不會跟能不能在競技中展現，不一定是線性的