各位75大大們大家好
相信大家在今天學測考題的肆虐下
都準備好考指..啊不是
相信都準備好迎接明天接下來的戰役
今天早上看見幾篇失眠文
來教一下基本的調息法
對我來說有用啦就來分享看看
1.閉上眼睛 慢慢深呼吸4秒
2.憋住 7秒
3.慢慢吐氣8秒
多做幾次就會昏昏沉沉進入夢鄉囉
最最後後
祝考生們明天兩科滿級分
進入自己理想的大學
平常心最重要
加油加油!!

沒有QQ真的沒用 我睡一下 半夜四點就醒 今天數學寫完僅會的三題開始狂睡