看了一下你的作息還蠻正常的
先定好目標(第一志願) 然後評估自己成績上不上的了
上的了就咬住 保持下去
上不了就警惕自己，離目標還有多少分
定目標很重要，讓你知道自己什麼時候可以休息，什麼時候不能休息
然後要對身體有點概念，邊際效應遞減到最後
多念一小不會給你多少好處
就像野外求生一樣，你耗盡力氣去拿石頭丟椰子
終於砸下一顆 但你攝取的營養遠不足你丟石頭花的力氣
不如試著早點睡一小時 然後看看效果如何
念書講求整體作功
你可以用高密度配中量時間 達到高輸出
但你沒有休息好，只能使用中密度，然後中量時間+1小時
還是沒有第一個方案來的好
意志力或許很強大，但身體是有極限的
而且，意志力也是靠人腦分泌化學物質去強迫、刺激身體醒著
化學式 A+B