想請問各位大大 前一天不吃不喝 脫水大概可以再減掉多少體重 效果如何?
脫水能夠減去2 kg嗎??
小弟初檢 165.4cm 46 kg
免役標準 165 cm 44.7 kg
164 cm 44.2 kg
小弟6/30 收到徵集令 當天在家附近的醫院舊磅秤量 47.5kg (感覺很不準)
馬上來問各位版友 複檢流程後
7/1中午 去公所申請複檢 公所的舊磅秤量出來是 45.5 kg (感覺很不準)
預定7/6早上9點要複檢 決定在5天內減重到43.5 kg 比較保險
作者:
fox1103 (狐狸)
2016-07-04 00:10:00頭髮理光了沒？
作者:
cyd1218 (C)
2016-07-04 00:13:00為了躲避兵役 犧牲健康 划不來
作者:
toro313 (晚輩只是來勸架)
2016-07-04 00:19:00需要問到兩篇?你乾脆去減肥版問好了
作者:
kop5236 (想ç 帳號的人生online)
2016-07-04 00:34:00我記得體重不是不能複檢嗎
每天三餐都別吃最保險啦 最好連水都別喝 百分之百過
作者:
roder (å°Šé‡ q(￣︶￣)p 包容)
2016-07-04 02:19:00抽脂不會??
作者:
hit258258 (Tyler Mars)
2016-07-04 03:00:00吃瀉藥
作者:
twbb (GG)
2016-07-04 03:23:00脫水可以吧
作者:
x4068 (x4068)
2016-07-04 05:46:00這幾天完全不要吃澱粉類或是任何碳水化合物就會脫水
作者: markdd1133 (markdd1133) 2016-07-04 06:15:00
乖乖去當唄
作者: andyohya 2016-07-04 07:09:00
當ㄧ當吧
作者: soyguapo (Seba) 2016-07-04 08:30:00
不吃澱粉、鹽巴（會留水），然後吞顆利尿劑，再熱水澡吧只能吃蛋白質、油脂跟蔬菜，注意水果不能（因為糖類）。
作者:
omg456789 (出來混，總是要還的)
2016-07-04 08:38:00有必要嗎?搞壞身體 真的我們也是醉了喇!
作者: jack4920 (小李他媽的飛刀) 2016-07-04 08:44:00
只能噓了
作者:
ian60611 (water)
2016-07-04 09:46:00脫水排便兩公斤一定可以
作者:
jasonLu (陸傑森)
2016-07-04 10:16:00有這種毅力不如去吃___ 用精神病早退
作者:
b2815914 (被閃到眼花)
2016-07-04 11:38:00加油
認真回 絕對沒用 如果有用 我就不會當替代役了 幹
作者: yeap193 (阿葉) 2016-07-04 11:48:00
好啦幫你加油一下 過了去好好補補
差六天根本就只喝水就好了 你還吃義大利麵乖乖當兵比較快
作者:
JIYUI (魯拉拉)
2016-07-04 13:27:00當初BMI差一還是乖乖去當了呵
作者:
g794136 (台灣鮑魚哥)
2016-07-04 15:44:00才幾天還吃澱粉?水果也不要吃了 前1天水別喝了 喝咖啡或茶利尿
作者:
Licpp (Licpp)
2016-07-05 13:51:00入伍愉快
作者:
Hans2479 (Grossdeutsches Reich)
2016-07-05 16:16:00每天三餐都別吃最保險啦
作者: kogaladygaga 2016-07-05 21:41:00
烤箱+不喝水就夠了，不建議大量運動，真的撐不住吃少量澱粉。
作者:
brcwe (wqyne0811217)
2016-07-05 22:03:00夢想起飛
作者: lee4646 (leegg) 2016-07-06 00:44:00
男人一生中就那一年，不當可惜！
作者: lalalook 2016-07-06 22:39:00
要拼免役自己想辦法吧
當這減肥板？ 替代役很好了還不當 想射飛彈喔 欠噓