版上雖已有不少學長同學的優質分享文，但服役前我還是有些即使認真爬文也沒找到
的東西，在此當作個補充分享給之後入伍的學弟們，同時也為人生到目前為止最莫名的一
個月做個紀念@@以下分為成功嶺、役別徵選、教育役專訓、整體心得四個部分：
1. 關於成功嶺&26中
當陰間特急遊覽車一抵達成功嶺時，就開始一直莫名地被狗幹，排隊可以罵、看齊可
以罵、蹲下可以罵、用手擦個汗也可以被幹翻，就算自認自己做得很好了，同中隊的天兵
們也不會讓大家失望地各種秀下限，所以這十幾天就學著怎麼挨罵吧@@ 簡單的身分檢錄
後，接著就是一連串的入營流程，包括填資料、簡易體檢、剃頭、OK超商採購、安檢、制
服和運動/皮鞋套量、領公發物等等，這一連串的動作會折騰到晚上，加上大家都還不清楚
狀況而一直被吼，實在過得急促但又不知所措，第一天就在一陣兵荒馬亂和隊長們的叫罵
聲中結束了；雖然很混亂，但實際上有事做的時間並不多，建議學弟們要把握住空檔，好
好整理內務櫃，並分類好各個鞋盒、替代役百寶盒要裝的內容物，可以讓以後的動作更快
速，也不容易為了找個小東西而翻亂自己苦心經營的內務櫃。
成功嶺的夜晚真的非常難熬，本魯睡的是上鋪，原本就只能寄望壁扇偶爾轉過來臨幸
一下，但掛上蚊帳後一點風吹草動都沒有了Orz對於悶熱的夜晚，版上已有不少對策分享，
包括嬌娃爽身粉、濕紙巾等等，入伍前我也很積極地要找這些神器，但買不到嬌娃只買到
嬌生、濕紙巾隨便入手了雜牌貨，結果這兩個盜版的東西果真完全無用！！！成功嶺不只
晚上熱，大太陽下各種戶外活動都要求穿戴整齊、紮衣服，熱氣完全悶住的結果就是一堆
人都長了滿身又痛又癢的濕疹，以為自己即將死在成功嶺的我，卻在此時得到同梯的神器
支援─《Gatsby超涼感濕紙巾》，一擦下去真的暑氣全消，甚至還有點畏寒QAQ我和鄰員為
了感念神器的救命之恩，自此尊稱它為「生命紙」，每晚都倒臥在床鋪上等待同梯的「生
命紙」支援，並在效力消失前想辦法趕快入睡XD嬌娃據說也是神器一枚，效果似乎還更持
久，但也聽說不少人抹完後皮膚起了疹子，在此不予置評。
第一天的下午通常就會先選一部分的公差，其他的也會在後面幾天陸續徵求自願者，
本魯選到的是打飯班，雖然幹部們會一直恐嚇打飯班和器材班一定要跑得完3000，但其實
也只需要跟著隊伍跑完就好，並不需要衝刺提早離隊去打飯，本魯一介肥宅都能堅持到結
訓了，相信多數人都有這個條件，勇敢舉手自願吧！打飯班的工作並不輕鬆，尤其早餐特
別難熬，以稀飯為例，大熱天下大家光是看到熱稀飯就已經反胃了，但打飯班是要扛150人
份的稀飯、頂著熱氣分裝入鍋、再一鍋鍋的送到各桌上，尤其剛跑完3000滿身都是汗，常
常打完飯時臉上的口罩都已經濕得透明、塑膠手套也盛滿了順手臂流下的汗@@但打飯班仍
然是個不令人後悔的選擇，因為有時可以提早離開體適能課、基教課XD副菜也能稍微多打
一些(但真的不像某區隊長毀謗的那樣....我個人就很常拿到菜極少的餐盤= =)且時常一起
出任務、幹區分隊長下，與同分隊的革命感情真的會特別緊密！
各公差的職責和福利會依各中隊而有所不同，以26中為例，打飯班調一個假別(榮二)
器材班和洗委加8分、水委體委替歌小老師+6，依CP值來說，本中隊的肥缺排名如下：
水委 > 體委 > 替歌小老師 >>>> 洗委&打飯班 > 器材班
水委的工作量不大，注意並記錄操課後同學有無適當飲水即可，不過大家無時無刻都
渴得跟牛一樣，基本上是沒有人會不去喝水的XD 體委則有再稍微麻煩一些，進餐廳時需協
助分隊長幫大家量額溫，但相比其他的公差依然算是好缺；而本中隊屬不太強調替歌比賽
的中隊，練唱軍歌的時間不少，但練習替歌比賽的時間極少，替歌小老師的工作量自然輕
鬆許多；洗委雖是粗重活，但有不少額外的好處(洗澡不需排隊、就寢後行動自由)，至於
器材班就真的辛苦了！踴躍爭取公差，不只成績會比較好看，也可以早點離開這個鬼地方
回家啊！！
對替代役男來說，成功嶺最難熬的兩大關卡就是3000公尺大越野和惡名昭彰的戰鬥阿
罵大玉了，但這兩個其實都沒有想像中的可怕；先說說大越野：號稱3000公尺，但據估狗
地圖表示約莫3200公尺，其中的上坡下坡、和隊長們落井下石的各式答數，讓這個過程更
顯痛苦難熬Orz從受訓第三天開始，只要沒有大事件、沒有下雨，必然會跑3000公尺，雖然
入陰間前有刻意鍛鍊一下，勉強能把3000公尺平地壓在19分鐘內，但每天的大越野還是我
最痛苦的噩夢，尤其是第一次跑完真的快掛了@@且這樣跑了一個多禮拜後依然沒有感覺有
甚麼長進，每天一開跑就想著加入慢行行列XD但實際上是因為隊長們會逐漸縮短跑步時
間，從一開始的23分鐘到結訓前壓到18分鐘內，鑑測時跑平地也完全不會累─體力確實先
天有別，但與鍛鍊更為相關，連本魯都可以安全下庄了，大家不要放棄自己啊！
至於體適能課，本中隊一共遇到小玉老師一次、大吳老師兩次、還有一對和藹的老夫
婦一次，整體來說最累的是小玉老師的有氧運動，算是滿接近極限的健康操@@其他的除了
天氣炎熱讓人不太舒服之外，並沒有到讓人無法忍受的程度；雖沒有和阿罵正面交鋒，但
她也有出現在場邊訓人，把不少因身體不適到樹下休息的人轟回隊伍中，對此我不太敢苟
同，雖然我相信她有她的分寸(吧)，出列休息的也確實有偷懶的人，但比起鍛鍊、紀律，
確保每個人的健康與安全應該更為重要吧？
看到這裡，還沒入伍的役男可能會很緊張，但老實說要在成功嶺過得好些倒也不難，
放空自己任人擺佈也就行了！在成功嶺，「一個口令一個動作」是鐵一般的定律，聞「取
板凳」口令時就低頭把手放到板凳上就好，千萬不要抬起頭來，因為口令沒有說到抬頭這
一動XD其他諸如「置物」、「置板凳」等都是同等無腦的指令，連填寫資料也是分成好幾
個步驟，第一動填寫日期、第二動寫名字、第三動寫地址....等等，開訓和結訓典禮更是
集各種無腦move之大成，如唱國歌歌字一段就衝出來、鼓掌心中默數20下、最後一員領獎
右跨一步後開始鼓掌至踏下台階第一階、還有最經典的蔡執行秘書= =沒參加過演練不會知
道國軍的表面工夫做得有多足XD如此無腦的接收命令十幾天後，搞得一出獄後有點不太適
應外面的世界，因為沒有人下令我就喪失了行為能力XD
所有人都覺得這些很白癡，連隊長們亦然，但....連這些簡單無腦的指令都無法確實
執行的人，又算是甚麼呢？一直到結訓前，「置物」、「取板凳」指令依然有人中標，填
寫非常簡單的資料也永遠有一堆人出錯，換做你是帶隊的值星區/分隊長，面對這群脫線的
天兵，又能有多好的口氣和態度呢？更別提有些人是刻意和隊長們對著幹，但對抗無腦指
令並不會讓你顯得很有腦，只會讓自己、鄰兵乃至全中隊一起遭殃，何必呢？
26中隊的隊長們憑良心講人真的都還不錯，但據說首周的值星區隊長不滿166梯在這個
板上的輿論和評價，決意調整帶隊方式，結果就是一整周都沒有開櫃、洗澡時間短、做錯
被幹翻被扣分但做得好也只能換得沉默，反正橫豎都是被幹，不少人開始擺爛，答數時永
遠不開口、整隊時有氣無力等等；但如此頹喪、打算自我放逐的我們，在第二周卻被健談
友善的軒屏分隊長和面惡心善的宇謙值星區隊長等人給拯救了，賞罰分明的做法真的讓大
家變得積極許多，也慢慢有了身為團隊中一分子的感覺，雖然成績結算前幾天不知是為了
調分還是如何，扣分也得很狂XD但至少比一開始永無止盡的扣分，來得更令人信服。
26中隊到底如何？雖然我目前只聽過一兩個中隊比我們更慘XD但套句教育役黃專員的
名言：幸福是比較出來的。客觀數據如開櫃次數(4次)、榮譽假(約30人榮四以上)、結訓
成績(平均約中間偏後)等確實都指向這裡比較接近地獄，但在我聽聞了教育役同梯在某中
的地獄見聞錄後，深感26中已經是比上不足比下有餘了XD
最後說一下大家都很關心的新訓成績，確實要拿到「最高分」需要許多因素的配合，
但要拿到「高分」並不非常困難，下面以本魯普普的成績為例：
※成功嶺成績：86.50 (中隊前5~前10)
________________________________________________________________________
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|項目(比重%) |體 能(22.5)|基 教(22.5)|學 科(45.0)|平 時(10.0)| 總 分 |
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|分數(原始分)| 22.5(100) | 18.0(80) | 45.0(100) | 1.0(榮四) | 86.50 |
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大越野很痛苦，但多日鍛鍊後3000公尺測驗其實還算輕鬆，多數人都能不脫隊的拿下
滿分，而基教分數和鑑測官很有關係，整個中隊的成績差距不大，26中的鑑測官是個笑呵
呵的胖大叔，給的分數絕大多數都在18.3~17.7之間，但專訓時看到別中隊的成績多能超過
18.5甚至攻上19，才知道這大叔是個不折不扣的笑面虎= =學科則和考古題幾乎一模一樣，
要拿高分相當容易，但因題目多且雜，要拿滿分還是得多翻幾遍並細心讀題，容易搞混的
題目如家因、退役、停役、驗退資格等，常考的如替代役罰則、喪假天數、因公傷亡撫卹
金等等的，整理一下並沒那麼困難，且大餐課多的是自己讀書的時間！最後是眾役男最苦
惱的平時成績，本魯因為公發床組先天不良、從家裡帶來的抽取式衛生紙包裝很皺、毛巾
直衝電風扇常被吹歪等因素，即使非常努力折棉被蚊帳整內務，依舊天天被扣爆QQ但實際
上這些分數的影響並不會太大，平時成績還是和公差、上課參與更有關係！
《小整理》
※必備物品：
1. Gatsby超涼感濕紙巾 (據說有它牌也不錯，反正要會涼的!)
2. 紙手帕/面紙 (推薦紙手帕，擦汗比較不容易爛)
3. 考古題
4. 手錶 (具鬧鈴、夜光/LED照明功能)
5. 喉糖 (成功嶺唯一合法零嘴兼貨幣)
※建議於成功嶺選購裝備：
1. 毛巾(公發一條檢查用，至少多買一條，建議兩條，一條洗澡一條擦汗)
2. 指甲刀、針線包(規格有限制，直接在合作社添購省得麻煩)
3. 衛生紙(從家裡帶到成功嶺後外包裝已皺，害我的內務平白被扣了好幾分啊@@)
2. 關於役別徵選
本魯畢業自醫學系，所以這部分對醫學系的同學與學弟們較有幫助。因為七月底才國
考，加上每年八月是PGY開工的時刻，為了不要delay之後的住院醫師訓練，多數同學都會
希望擠進八月初的這梯，結果就是同梯3000多人中有300多位醫學系畢業生，醫療役完全過
飽和！！若不想加入四大金剛的行列，最好內心先想好幾個備案。過去本魯出過不少次服
務隊，雖然大學生社團近年來被鞭慘了，我也自認在當地的貢獻相當有限，但本魯在這樣
的過程中開始對於偏鄉的教育有了些想法，正好扁平足角度不夠無法驗退，偏鄉的教育服
務役也就成了我服役生涯的首選。列一下本魯的役別志願給大家參考：
教育役→醫療役→客委會(醫學系疑似有優勢)→軍醫院(二階才考慮)→成功嶺勤務
(另列一下印象中聽到的本梯學歷：碩博─400人、學士2900人)
本梯役別徵選排在受訓第7天，用過早餐後全梯役男就穿著制服、帶著板凳和役徵資料
到自強台集合，司令台前會有手舉各需用單位牌子的分隊長，當開始役徵、聽到唱名到你
心儀的單位時，就要立馬取物出列跟著牌子走，到定點後，就是黃專員的表演時刻了。一
開始會先選專長役男，包含英專、中輟、閱讀等等，而醫學系在此有個隱藏優勢，便是特
教！當時約有15位醫學系畢業生在場、且聲稱(XD)自己可以接受天天為特教班孩子把屎把
尿，但因只需要5名，因此便開始殘酷的猜拳車拚，本魯數秒內旋即敗下陣來，而其他同樣
挑戰失敗的同學們有的當機立斷直接閃人，但當時在場人數與總錄取人數相差不遠，本魯
還是決定繼續坐著等待抽籤。
當專長役男遴選完，總名額約還剩300人，但等下一順位的碩博士登錄完，名額瞬間腰
斬到剩160名，而在黃專員最後一波趕人攻勢後，等待抽籤的人數剩下約莫200人，原本覺
得八成的中籤率還不錯，但在抽籤前最後20分鐘又有人陸續湧入，其中有些還是碩博直接
空降！眼看中籤率越來越低，心裡雖然著急，但當時離席的話也不知該去哪，很可能搞到
最後兩頭空，心一橫，索性坐下來靜候結果。截止時，中籤率約是71.3%(157/220)本魯也
很幸運地被抽到了，成為教育役的一份子，也因此得繼續留下來在豔陽下聽黃專員再喇賽
2小時= =
我的役徵經驗對大家一點幫助也沒有，因為毫無技巧可言XD只能說選你所愛，忠於所
選，同時準備好沒選上、進入二階役徵時的退路吧！這梯很幸運的地方在於還沒進入碩博
潮，據說168梯的教育役，學士連抽籤的機會都沒有QAQ給醫學生的建議：去考個英檢吧！
全民英檢中高級或其他英檢的成績能給你更多的選擇，且這些對熬過原文書海的各位來說
絕不困難。
3. 關於澄清湖教育役專訓
新訓結訓後有一個週末的假期，收假時雖需短暫回到傷心地成功嶺，但隔天就能背著
黑大被教育部領走了。帶隊的是位中校、附近圍繞的也都是校級的軍官，且定睛一看：竟
然就是役徵當時那群穿便服的工作人員！！所以役徵當天千萬不要太囂張啊XD
聽說過去幾梯的訓練氣氛都還算輕鬆，但167梯一開始並沒有這樣的傾向，尤其是軍事
狂六區隊長經常會糾正我們、罵我們散漫、沒有紀律，使得一開始過得有點像成功嶺2.0，
但過了幾天的磨合後，其實區隊長、中隊長、輔/教參官和執行官們都非常友善，原先繃緊
的神經也漸漸軟化了下來；即使一直到離開澄清湖前都還是常常挨罵，且有時下課還會被
叫出去基本教練，但睡的床鋪舒服、有冷氣電視、內附多間衛浴、午晚餐後還可以上合作
社、課餘也都能投飲料，沒有像成功嶺那樣肅殺的氣氛、緊湊的行程，比起來真的是很人
性化了QQ
教育役男在澄清湖最重要的事就是服勤處所分發，因為是按專訓成績排名來依序選填
志願，因此稍微感覺得出來這裡的氣氛比起成功嶺來得更詭異一些，這畢竟是人之常情，
而本魯從選到教育役起就決定要自願偏鄉了，一來幫大家選掉一個偏遠的花東缺，二來我
們是獨立出來先以成功嶺成績選學校的，不需要衝高專訓成績，故鄰員對我都滿友善的XD
但從旁觀者的角度觀察，其實可以看到一些人性的黑暗面，若火不會燒到自己，部分役男
不見得會幫助或提醒鄰員─他們樂得看到競爭對手中箭落馬！
由於專訓分數於我如浮雲，所以那時本魯決定以一個不積極參與、不搶公差但也不擺
爛的態度受訓，看看這樣能拿到多少「基本分」，希望能為日後投身教育役、又對專訓成
績十分的焦慮的役男們，設立一個多數人可望達成的參考數值。專訓計分標準和本魯依舊
普普的成績如下：
※澄清湖專訓成績：
______________________________________________________________________________
| | | | | | | | |
|項目(佔分)|軍事(40%)|體能(5%)|術科(10%)|基教(5%)|平時(10%)|學科(30%)| 總分 |
|__________|_________|________|_________|________|_________|_________|________|
| | | | | | | | |
| 得分 | 34.600 | 4.000 | 9.460 | 3.980 | 8.205 | 30.000 | 90.245 |
|(原始分數)| (86.5) | (80.0) | (94.6) | (79.6) | (82.05) | (100) |(69/447)|
|__________|_________|________|_________|________|_________|_________|________|
1. 軍事：即成功嶺的成績，這一項比分最重，無論對提前分發的特因/自願偏鄉、還是依
專訓成績分發的役男們都影響甚鉅，所以新訓千萬要好好努力；
2. 體能：在澄清湖還有一次3000公尺鑑測，雖有大神曾辜狗過實際長度約2600公尺，但專
訓時已多日未跑步，本魯又退化回肥宅體能，一開跑就快死了@@原先和鄰員約好一起苦
行，但鑑測中本魯不幸鞋帶鬆掉，綁好後一抬頭，物換星移、人事已非，放眼望去都是不
認識的光頭，含淚決定輕鬆跑完就好，最後只以15分40秒的成績作收，排在中後段班，只
能說教育役真的很多體能怪物@@
3. 術科：包括警棍術和消防，警棍術雖然課程很緊湊但大家成績都差不多，而消防是以筆
試測驗，考古題幾乎一字不差，看過一兩次絕對能滿百；
4. 基教：基本分80分，測驗方式和成功嶺完全一樣，只多了一動敬禮，被加分和扣分的人
都不多，本魯雖然不知為何被扣，但畢竟這分數於我如浮雲，也就沒有申請複查；
5. 平時：包括內務、心得寫作、上課參與等等，彼此差距都不大，但重視心得寫作的人並
不多，本魯自認寫得滿普通的，但因閒來無事所以張張寫滿兩面，就因此得到了區隊長的
青睞，順便賺進了一點禮券，潮爽der~~ 至於大家的夢魘─內務─其實專訓評得相當寬
鬆，不要太誇張基本上都不會被扣分，而教官們也知道大家很重視專訓成績，內務都會拍
照供有疑義者複查；
6. 學科：以上課內容為主，多數考點都已在學長們整理的考古題中，部分新講座也都會在
課堂上提示自己要考的內容，要考滿分我認為比成功嶺還容易，且全梯大概逾半滿百，錯
一題總成績將痛失0.6分，請務必好好努力。
本魯的結訓成績是90.245，在全梯所有役男中排第69名，而這個名次在扣除專長役、
部內徵選、提前分發的特因和自願偏鄉外離島後，大約能排在第50個選志願；以本梯來
說，全台各地在此時都還能任填，尤其北北基、桃園、宜蘭等北部人熱門志願也都還有評
價不錯的學校能選。順道一提，若本魯的3000公尺能跑進12分鐘內，分數將躍進到前十左
右。
我知道版上高手如雲，這個成績和這個名次並不特別，但過往的心得文成績和排名都
太屌了，本魯覺得對多數人沒甚麼參考價值XD所以即使冒著被鞭被嗆的風險，也要羞恥地
po出來>///<無欲無求的本魯，將任何加分機會都禮讓給別人、體能和術科成績也不佳，最
後拿到的這個成績，我相信絕大多數人也都有能力達到，因為無論是新訓還是專訓，其實
評分的項目都與你的才幹、學識無關，檢驗的無非只是「你有沒有把這當一回事」罷了！
當你埋怨自己只能撿剩下的學校時，捫心自問，在此之前你真的曾把受訓這件事放在心上
過嗎？
最後補充一下自願偏鄉的部分。從專訓開始一直到周末收假回來都能繳交「自願偏鄉
家長同意書」，一定要有此證明才有投身偏鄉的資格，且繳交的瞬間中隊長便會要你打電
話給家長，當場確認有沒有知情同意。專訓期間的那個周日晚上(也就是收假回來時)，特
殊因素返回戶籍地的同學和自願偏鄉者都會被叫出來先分發，且特因的位階又在偏鄉之
上，所以出列後一直等到特因的選完喬完後才輪到我們選；此時負責人會唱名請我們給出
三個「地區」志願序(如花蓮→台東→澎湖)，分出地區後再依成功嶺成績來決定選學校的
次序，我在花蓮區排名第二，最後也如願選到我心儀的學校！假分發完隔天會由黃專員親
自主持一次正式的特因/偏鄉志願選填，此時成功嶺成績低於80的、服儀不整的、尤其特因
的，通常會被他電爆XD但再怎麼難熬也不過一小時，忍耐過後心目中的志願就到手啦！
4. 總結
過去總聽人說，當兵能「讓男孩蛻變成男人」，但在成功嶺和澄清湖走一遭後，我覺
得對我們並不適用，一來我們是夢想起飛(XD)的替代役不是痛苦的國軍on-line，二來這與
其說是成長，我倒覺得只是完成早該在求學階段完成的社會化罷了！或許本魯真是個奴性
堅強的人吧，但看到跩哥們永遠不服從指令、天兵們永遠搞不清楚狀況、媽寶們整天嫌東
嫌西卻又連刷個碗盤都有障礙、自私的同學永遠不顧其他同桌人狂夾相對好吃的菜色─我
覺得這些比酷暑、比靠北的長官們都更加令人難以接受！
替代役的訓練當然也並非都是不開心的，在此結識的許多人都是相當優質的好青年，
一起打菜、一起幹譙區隊長、一起奄奄一息的等待Gatsby濕紙巾救援、一起挺過大越野...
這些都是非常美好又讓人忍不住想笑的回憶XD再講下去要被嗆「當你個版啊？」了，就此
打住！
希望我的分享能幫助到各位役男夥伴們！