昨天剛離開安平消防專訓 跟後面的學弟們分享一些心得好度過消防專訓，但是還是要提
醒一下，由於每一梯帶的區隊長都不一樣，所以可能還是會有些微的不同。
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行前準備：
第一週 → 除了成功嶺撥交要求要帶的東西以外還需要，一吋半身脫帽照2張，成功嶺的
白色內衣、內褲（建議直接帶五件就可以省洗衣服的時間）、褲子兩件（成功嶺一件，自
帶素色短褲一件）、襪子帶個三四雙（建議每天洗，襪子比較容易臭）、刮鬍刀、指甲刀
、簡單紙筆、喉糖（不用太多，這邊伙食比成功嶺好多了）、雙證件、個人藥品、郵局存
摺影本。
第二週 → 外島的可以先準備帶一些個人必備用品（每次都不一樣 有些時候撥交完直接
飛外島，有些讓你放六日回家準備行李，看運氣如果什麼都沒準備就直接飛外島會很痛苦
）
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行程簡述 （重點式講 有想問再站內之類的）
第一天：
成功嶺撥交 → 安平港 （揹上黑大至少小跑步集合，太散漫的話直接叫你衝安全島）→
違禁品回收 → 跟成功嶺差不多 （跟專訓學習沒關係的都會沒收） → 揹黑大上去整理
行李，發床單、被套等（怎麼整理學長會講，不會硬搞你） → 晚餐 → 教室宣佈事項，
填一些簡單文件等等 → 睡覺
第二天到隔週二：
五點半起床折棉被 → 六點五分集合 → 做操跑步 → 打掃 → 早餐 → 上課（EMT） →
中餐 → 午睡到兩點 → 上課 → 晚餐 → 自習（相信我，真的有很多要記，自習時間
好好練習，不要讓EMT爆炸） → 可能會體能沒有就一樣自習 → 洗澡睡覺十點躺平
第二週的禮拜三：
早上起來打掃一下就開始選單位，依照你總成績的排名
（成功嶺成績 ?40%）+
（EMT考試分數?10%）+
（3000公尺分數?10%）+
（繩結考試分數?10%）+
（內務成績?30%）
=你的總成績
到時候會依據你的名次一個個叫上去看剩下什麼單位去選單位。
第二週的禮拜四：
早上一樣3000跟打掃，其他原上課時間都變成自習（看跟消防有關係的電影之類的），晚
上還所有欠的基數（一個基數30下伏地挺身，做不動的用其他體能方式替代），結束後就
收拾行李準備隔天一早走人。
最後一天：
早上起來，打掃吃早餐同時等單位的人來領人。
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重要事項提醒：
1.關於繩結考試→以前是A或B卷各五個繩結，抽其中一個考試，等於說交十個繩結考其中
五個，而我們這梯的方式改成融合成一個C卷，交六個繩結考六個繩結，優點是練熟六個
就好，缺點是六個繩結你還是要在1分30秒內打完，超過五秒扣五分，以下列出C卷的內容
：
平結、接鎖結、蝴蝶結、拴馬結、纏身結、三重繫船結。（繩頭結不要忘記加半扣）
這邊建議只要確認怎麼打，熟悉度夠大概都可以拿到80分以上。 認真點100分也不會太難
。
2.3000公尺跑步測驗→ 實際上不到3000，平常有在慢跑的不會太難，但是要滿分真的不
簡單，12：20秒內跑完才滿分，每多10秒扣一分。
建議每天晨跑不要偷懶，考試的時候分配好速度，尤其在一開始看大家衝不要一股腦也跟
著衝出去，像我一開始大約排在20左右，到最後一段路就連續超過好幾個一開始衝很快到
最後沒力的。
3.EMT測試：又分為學科考試跟術科考試，學科考試上課專心，考前重點複習聽清楚，基
本上可以安全pass，運氣好的可以尋找課本中的大密寶，有些學長有將題目寫在上面。
術科考試重點在於多練習，考試跟練習不一樣，不熟悉的當下腦袋可能會一片空白，所以
在自習時間跟課堂中多多練習，有問題就直接問，除外你的搭檔也很重要，因為有期末考
試是要兩人一起，雖然不至於到影響你的分數，但好搭擋互相提醒會比較容易輕鬆通關。
4.內務評分 → 內務佔30%，有想要拼好分數的這邊有幾個建議，能加到分數的時機點就
這幾個，請好好把握。
a.公差班（能搶就搶）：學員長、副學員長、打飯班（指定其中一桌）、打飯桌長（每桌
指定一員）、事務員、交通路障擺設。
b.臨時公差
c.打掃認真（機會較少）
d.床單、棉被整齊（折的好每天加分會拉開很多分數）
e.唱消防替代役歌（這就看區隊長）
會被扣分的地方
a.基本上床單棉被不整齊就會被扣爆
（棉被折法分享在下面）
5.罰基數 → 罰基數指的是你在不對的時間做不對的事情，會罰基數，通常是一個基數30
個伏地挺身，有時候會叫你當下做完，但大多數是留到晚上體能時間叫你做，我們這梯被
罰最多的8個基數做到苦哈哈，通常被罰的情況會有：
a.吃飯發出聲音，沒錯！就跟前面學長講的一樣，不管是碗筷的聲音，講話的聲音，桌椅
移動的聲音，只要有聲音就準備報號碼做基數吧。
b.集合遲到
c.集合的站姿要標準（個人太明顯的話）
d.睡覺時間沒有躺在床上
e.服儀不整
6.棉被折法分享 → 這邊棉被評分跟成功嶺是不一樣的只看單邊（詳細直接進去問），而
關於怎麼折出個好棉被有以下幾個要點。
a.有個好夥伴，不管是睡你的左邊或右邊的都可。
b.第一個對折要把多餘的空氣都壓掉，尤其是你要檢查的那邊。
c.在第二、三折的時候，記得要預留空間給折角。
d.檢查那邊拉直、壓平，盡量做到不要有多餘皺褶。
e.上舖看天花板，下舖看床墊下可能有紙版。迴紋針、別針是給床單用的。
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印象中的考古題
1.何者屬於緊急救護的一環（指揮中心、消防執行單位EMT、責任醫院 ）
2.皮膚的作用
3.每個動脈量測到代表的最低血壓
4.正常呼吸、脈搏次數
5.CPR 跟正常心臟輸出的效率比較（1/3-1/4）
6.CPR 胸回彈的時候手要放在哪裡
7.處理骨折就是直接固定不要亂動
8.骨折固定超過上下兩端關節處
9.沒有呼吸脈搏4-6分鐘腦死
10.CPR每分鐘100-120下壓胸
11.頸椎受傷用下顎推舉法暢通呼吸道
12.GSC意識評估分數3-15分
13.緊急接生要幫小孩去除口鼻黏液
14.大量傷患機制中傷票顏色代表什麼
15.燒燙傷面積9的原則
16.強酸強鹼不能催吐
17.台灣神經性毒蛇為雨傘結、眼鏡蛇
18.糖尿病患昏倒處理 分低血糖 高血糖， 低→抹糖粉在牙齦
19. 失血過多身體代常系統會讓心跳加速
20.休克的種類有那幾種
最後提醒各位，安平港已經不像以前那麼操，也不再有安平18招，但是前提是不要耍天兵
，區隊長有說以前是以前，現在的大多比較自律一點，所以也不用用以前那種方式去管教
，大家互相配合都很好過，該嚴肅嚴肅，自然會給比較多的福利。 像我們考完最後幾天
真的很輕鬆，用手機的時間也變多。 最後，當然消防替代役專訓比起其他要辛苦的多，
但是學到的也是不少，所以如果在這一年想要好好充實自己的可以考慮來消防替代役，至
於下單位後忙不忙這又不一定，之後可能再發一篇我們193梯的消防各單位的分享（如果
能收集到足夠的資料的話）
以上資料是安平專訓而已，其他各縣市自訓情況可能都不同，如果真的有想知道我在轉問
我其他消防役同梯的。