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時間：2018年下半年的梯次
受訓時間：兩週，第一週結束的週末會放假兩天，第二週受訓完被帶回服勤單位的時候會
有三天的探親假（不過主要看單位什麼時候讓你放假），所以訓練五天後休息兩天再訓練
五天是固定的，之後的探親假就不確定什麼時候放。這三天的探親假是依據內政部替代役
警察役役男服勤管理要點第十一條：專業訓練結訓後，由服勤單位提供交通工具至專業訓
練單位辦理交接事宜，役男至服勤單位完成報到後，給予探親假三日（含例假日與放假之
紀念日及民俗節目），所以當初我們是放六日一。
建議攜帶物品：
成功嶺公發物（機能內衣，內衣，運動褲，運動服外套，運動鞋，制服，皮鞋，小帽，臉
盆......等）所以不要在成功嶺就把臉盆捐掉，還有其他帶去成功嶺的生活物品再加上：
1.延長線（最好一人一條才可以接到自己的床旁邊）
2.行動電源
3.洗衣精（如果家住台北可以一次準備五套內衣褲，放假的時候一次帶回家洗）
4.衣架
5.至少兩個夾子用來夾毛巾
6.錢，用來付自助餐的錢，和買合作社的東西（保一有提款機）
因為成功嶺收假當天就要就要把該帶的物品帶回成功嶺，隔天要全部裝到黑大背進保一，
如果怕太重的話也可以到保一的福利社再買。
體驗過成功嶺的環境之後，保一的環境簡直就是天堂。下車後一到寢室就看到全新寢具組
躺在床板上，感到有點受寵若驚。https://i.imgur.com/nKdlL2i.jpg
在保一的生活極度規律，每天的行程大概就是6:00起床，6:20司令台前集合，會先提早五
分鐘在走廊集合後再帶到司令台集合，集合後準備打掃，打掃到大概40分左右一樣會在走
廊先集合，再準備帶去餐廳吃早餐，早餐有分中式和西式，中式的早餐固定35塊，有無糖
熱豆漿可以喝，旁邊有糖，可以自己加，還有超級無敵燙的稀飯可以配，配菜有肉鬆，水
煮蛋，饅頭，青菜.....等。西式的早餐則是看你拿哪些東西（雞蛋、吐司、肉排、蘿蔔
糕、薯餅、培根.....等)來算錢。吃完早餐後可以自己回寢室休息，除了午睡和晚上睡覺
時間，其他時間背不要貼在床上，直到上課前會先在走廊上集合後，再帶到教室，表定時
間早上有四堂課，每上50分鐘，下課休息10分鐘，從8:00上課上到11:50，但是通常都會
提早下課，因為太晚進餐廳會沒菜，中午的時候餐廳除了自助餐每100g/18塊之外還會賣
其他熟食，像是水餃乾麵，酸辣湯之類的，自助餐也有一些水果可以夾。吃完午餐的時間
也是自由時間，可以上福利社或是直接回寢室休息。下午一樣四節課，從14:00開始上課
上到17:50，一樣會提早下課，提早上餐廳吃晚餐，晚餐只有自助餐可以選擇，有時候會
有中午剩下的冷掉的水餃併入自助餐可以夾。我個人認為卡多莉亞比保一的食物好吃一百
倍，保一的食物又貴又油又鹹，我們這梯晚餐及午餐時間沒有訂過外食和飲料。吃完晚餐
後一樣是自由時間，到集合之前都可以洗澡、洗衣服，保一有脫水機可以使用，晚上有時
候會集合在教室看電影，會由電腦公差準備影片，或是會客（一個禮拜一次，通常是禮拜
三，可以請人幫忙帶外食），晚上有時候會由帶隊教官上基本教練，之後是在司令台晚點
名，點名完後也是自由時間，可以繼續洗澡，洗衣服。22:00上熄燈睡覺直到23:00才可以
下床自由活動。通常都是穿運動服上課，如果要穿制服的話分隊長會先講，換衣服的時間
絕對比成功嶺充裕很多。基本上保一的生活就是起床、打掃、上課、等吃飯、等睡覺，蠻
規律的生活。
內務:
https://i.imgur.com/cwNvRf8.jpg https://i.imgur.com/kKwA26x.png
棉被只需要整齊折三折就好，不必像成功嶺那樣每天早起折成豆腐棉被，鞋子整齊排好切
齊紅線，便鞋放在後面就好。 https://i.imgur.com/5p6Nj3q.jpg
https://i.imgur.com/uCmHOn3.jpg
保一的毛巾統一折三折後掛在通風的陽台，不會有成功嶺那樣毛巾濕濕的沒地方掛的情形
上面提到的兩個夾子就是用來夾毛巾的，這是必要的兩個夾子，洗好的衣服也是掛在陽台
，要小心不要幹到別人的衣服，因為大家都穿公發的衣服。
https://i.imgur.com/2RM3ZV4.jpg https://i.imgur.com/4qmE8iB.jpg
保一的廁所、浴室和洗手台，正常來講一個人會分配到一格來放盥洗用具，浴室和成功嶺
一樣底下是連通的，所以洗澡的時候偷尿尿會流到隔壁的那間......
公差：學員長，副學員長，兩個環保公差，電腦公差，可以舉手自願，學員長有時候要負
責帶隊和管秩序，要找一個鎮得住大家的人選比較好。
生活：
在保一的自由時間是可以自己去抽煙的，只要煙蒂不要亂丟，還有注意集合時間就好。福
利社的東西也都可以自由的買來吃，福利社有賣排汗衫，到後期會有蠻多人買來當內衣穿
有別於成功嶺的生活，保一其實還蠻自由的，能用手機的時間也蠻多，不過有些場合需
要大家配合，才會有好日子過，像是在集合的時候不要講話和玩手機，大家互相配合，日
子會非常好過。印象中保一的大門附近有提款機，所以不用帶太多錢，在郵局的網站上也
可以查到的確有這台提款機。https://i.imgur.com/oOOUEs8.png
放假：
第一週的大約六點會放假，如果想要待在保一也可以但是要先把號碼寫在白板上，放假回
家的時候會需要把衣服帶回家繡名牌，當大家都有繡名牌的時候，沒繡名牌的人會顯得特
別突兀，禮拜天晚上要準時收假，沒有準時收假的後果非常嚴重，分隊長會再三的交代。
測驗：
第二個禮拜會有幾個測驗，分別是術科：基本教練（一次一排一起考，由兩位分隊長和一
位學長評分）、綜合逮捕術（接手法）兩人一組一起考，一次也是四五組一起考。學科的
部分有：守望相助法、警察法規、刑法及訴訟法，每科各佔20趴，最後成績由這五科平均
後再去和成功嶺的成績計算總成績，保一的成績佔60%，成功嶺的成績佔40%。
分發：
最後一天會由每個縣市各自帶走，有些縣市中午前就帶走，所以最後一天的行李不要弄太
亂，以免收的很衝忙，有些縣市還要再吃一次自助餐才會被帶走。每一踢的分發方式好像
都不太一樣，有些可以用成績先選服勤單位，有些是直接排好服勤單位完全不管成績，這
些都要等到最後才知道，不過好處是至少服勤的縣市是固定的。
總結：相較於成功嶺，保一的生活已經相當人性化，不過還是團體生活，大家最好還是一
樣要互相配合，不要讓帶隊的分隊長或學員長一直管大家，把他大家的福利收回去才要開
始聽話，做錯事情區隊長也會給大家機會，勇於認錯就沒事了，不要讓分隊長生氣，讓大
家的生活變得很難過。滑手機也要看場合，十天很快就過去了，祝大家都能到理想的單位
服役。P.S.隨著天氣越來越熱，保一印象中沒有冷氣，前輩們分享的電風扇可能需要開始
準備了。