好好的睡一覺，對一般人是如此的容易，為何這麼簡單的事情對我來說卻是這麼的難？
已經忘記是從什麼時候開始的了，只隱約記得在國中時，因為班導師的關係每天上學
壓力都很大，不知道今天又會發生什麼事，不知道是不是又會被威脅記過，會不會在
班上又被老師辱罵。就是從那時候開始每天躺上床闔上眼，一堆畫面就會開始浮現，
開始推敲可能會上演什麼劇情，該如何回應，又或是不斷回想起各種經歷過的片段。
輾轉難眠。
最後只能戴上耳機大聲地放著音樂，強迫自己中斷思考，要不然就會到天亮才能睡著了。
後來雖然擺脫了國中的不好回憶，卻種下了一到睡眠時間就無法放鬆的習慣，一直會保持
著很焦慮的狀態，人生的哲理，人生的意義，擔心的事情，不好的回憶偏偏就會在這個
時候出現，就像關不掉的收音機，無法控制。
長期的失眠對身體的影響是如此的巨大，精神不濟，情緒不好，除了身體健康，連帶也
會影響到學習、人際關係，陷入一個惡性循環。還記得曾經有半年的時間，變得害怕睡覺
這件事情，因為開始會害怕又要醒著到天亮，隨著天漸漸變黑，恐懼就會開始慢慢累積，
說來也好笑，別人覺得最放鬆幸福的事情，卻是我的噩夢。
另外一點造成無法好好睡眠的原因是因為自己特殊的身形，一般的床無法讓我舒適的就寢
，於是只好開始研究床墊，獨立筒的結構，多少的彈簧，多硬多軟，床的尺寸標準是多少
，加大是多少，還研究的真透徹阿，跑了很多地方去試躺，也滿了很多床墊回家，仍舊沒
有一個滿意的床，也繳了好多學費。
最糟的就是一場意外傷了腰，現在更難入睡了，有時甚至會痛到無法站直，有時想想還挺
可悲的，現在的身體狀況根本就跟個老人一樣，未來還有好多年要活呢，有些難過。
什麼時候才能長期的睡得安穩呢？這麼多年來曾有幾天是一躺下就睡著，然後非常滿足、
非常舒適的醒來，心情愉快地醒來，精神飽滿的醒來。不誇張，這些日子真的非常幸福，
這麼一個一般人覺得根本是沒什麼事情，對我來說卻是莫大的幸福的事，好想要每天都能
這樣啊，好想要有個開關可以讓腦袋停止運轉，直接關機。
這一日快點到來吧。