第一次看身心科，是兩年前
那時候突然在辦公室昏倒送醫，同一個星期情緒起伏太大睡不著
中間換了幾個醫師，也曾經吃助眠的藥睡到下午三點
於是，去年四月決定出國一年，
在外面有生存壓力，於是很努力前進
忙到忘記憂鬱症，
一年到了回台灣，不知道是氣候、還是心理
我無法專注，不管是看書、看影集、寫手帳‧‧‧這些嗜好，
完全撿不起來，
每天早上醒來覺得自己像殭屍，
吃了一陣子，還是沒有改善
我懷疑我是裝的，
真希望自己心理素質很健康。