[討論] 啊各位心情低落怎麼解決 pivd157 PTT批踢踢實業坊

作者: pivd157 (一人一個窗口舒服不難過) 2017-10-25 02:52:19

平常有運動的習慣，但遇到心情低落時，一直以來都覺得運動是很好的發洩、放鬆的管道
。
最近心情好差，好差，我用盡所有讓心情變好的方法了，晚上去慢跑聽著張震嶽的情歌，
也比昨天多跑了兩公里，六公里。
長大之後才發現一公里一點也不長。
是我跑的不夠多嗎？還是各位有什麼方法呢？還是我聽錯歌了呢？

作者: iamwhoim (偏偏愛上了DJ) 2017-10-25 17:08:00

大哭怎麼樣呢?

作者: k87593703 (猴仔) 2017-10-26 00:54:00

找個人聊呢

作者: grace0210 (慕斯) 2017-10-26 13:28:00

有時候大哭一場真的會舒服很多！

作者: pianochan (simliar) 2017-10-26 20:42:00

跟低落和平共處共生。我這樣做反而比較能夠享受短暫的快樂

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