看了一些所謂分離焦慮 焦慮依附等等的文章
發現自己根本就一直有很嚴重的傾向
不管是原生家庭的早就
過去經驗的陰影
還是天性使然
突然覺得這樣的自己好陌生
不知道該怎麼相處自處了
我討厭那個焦慮
討厭那個沒安全感的痛苦感
我寧可單戀暗戀一個人
也不想交往一個會讓我痛苦的人
也許我再也不適合談戀愛了
我會把對象全嚇跑
只會吸引騙砲的渣男
那只能一輩子單身就好
原來我早已不認識我自己
而我也根本一直都不知道自己要什麼
好討厭面對這些
希望可以逃避
我好痛苦 好累
我真的好想擺脫這種不安

你繼續看其他心理分析，會發現全都會中，因為我們常過度將焦點放大；人的面向是多重又複雜，而組合這些面向後才有可能是我們的樣貌；說實在，沒什麼人能夠一次全面性瞭解自我，我們只能從別人身上去探尋，然後得到「喔！原來我也會這樣！」；與其說是失去，不如說是無法接受這樣的自己，早年經驗在形塑我們的影響確實佔一部分，但並不表示我們不能用別的方式思考，接受這樣的自己才有能力思考自我盲點及設限，等更有力氣，再去試著突破這面牆就好了，然後會發現其實繞過就好了，幹嘛去硬去撞這面牆。重點是自己想要做什麼？想要怎麼活？路不會只有一條，有時繞點遠路也是需要的。感情問題很難給什麼建議，每個人都是如此不同，相處方式是很難去複製同一方法，這就是人，如此的獨特，你也是這樣的獨特。有一說，當我們特別吸引某類人時，有可能自己非常缺乏這類東西，所以會不自覺地去尋求互補，但這需要去抽絲剝繭找真正主因，因為我們也會騙自己，去接受表面理由來讓自己有藉口不去面對。思考看看，祝福你…

感謝建言

多陪陪自己，學習跟自己相處，就不會太把重心放在別人身上。要相信自己可以讓自己過的很好哦加油~