我得了憂鬱症，從大四開始看診，至今超過十年了，病情時好時壞，一度覺得自己好起來
了，但也一度輕生，只是沒能力戰勝求生本能。
四年多前開始追星，感覺自己像在黑暗的房間裡找到了一盞燈，雖然還是走不出這房間，
但至少不會這麼慌了。追星讓生活有個盼頭，我慢慢好轉了。
這一年多來，雖然依舊追星，但那盞燈似乎不亮了，尤其是這幾個月，我幾乎失去了快樂
的能力，以前做了會開心的事情，現在都提不起勁了。
不知道我的憂鬱症肇因是原生家庭扭曲的愛，還是因為長期睡不好，經常整夜做著奇怪的
夢，疲累的生理影響心理？可能都有。
我本來寄望於扁桃腺切除手術，希望一舉解決睡眠問題，也許生理也能帶動心理一起康復
。但去年底做了睡眠檢查後，醫師認為只是輕度的呼吸中止症，不需要開刀。
希望破滅了。我開始想切除前額葉了。
不知道自己為什麼活著？為什麼那對男女沒經過我同意就生下我？好多負面情緒在我腦裡
，我只能努力撐著，到底這場病什麼時候才會好？我好痛苦。

不知道如何才能鼓勵你，因為自己也總是一團亂，看能不能先從小小的事情開始生活！

謝謝你的鼓勵，希望我們都能過得更快樂

要按時吃藥 把範圍縮小 從小事情找小確幸 如一樓說

追誰ㄚ

我追AKB48 Team8的神奈川縣代表小田えりなhttps://i.imgur.com/JDw3ldh.jpg

如果跟童年有關 可以看童年情感忽視

好像值得研究一下追星跟非追星人的差別

運動很重要，遠離3C,加油喔。