討厭這些促不及防的悲傷
討厭無來由的痛苦情緒
討厭要依靠藥物穩定心靈的自己
討厭，我全都討厭
為什麼這麼的不可愛
接納它，感受它也許會變得輕鬆
可是無來由的，我不知道該拿它怎麼辦
也不知道拿自己怎麼辦
乖乖的等，乖乖的忍，它會退潮
恐懼擁抱，卻又渴望特定的體溫
我原是自由的，卻被自己的頭腦困住了。

你需要的是放鬆自己，別想太多，這樣對你才是有幫助的

多放鬆吧