昨天終於較有心力的 寫了一篇關於自己熬夜的原因
寫了挺多內容 整理了出滿多內心的空乏
整理出很多條目 很多原因為什麼會熬夜的原因
也算自己又完整一次地觀察了自己的某一項情緒點
並做了分析 覺得 挺好 ~ 挺好的~
雖說以後依舊還是會熬夜 但是至少 可以減少中間的猶豫時間
並且是能找到對應的 自己的內心困惑的點 也就是在熬什麼
跟在想什麼
希望自己的思維 在一個周期之後 就別再發散更散了
也許現在是需要凝聚思維的時刻
感謝自己 振作在最累時 並寫紀錄了與分析
當周圍沒人時 自己對自己的幫助 果然是力量巨大的 並令自己也感到感激的

寂靜的深夜真的是跟自己相處的好時間，雖然年紀一大就熬不了夜了XD

謝謝你的分享 我也年紀大了 但敖不敖也難控制 因失眠佔大多然後失眠也通常是 自己靈感迸發跟有機會蛻變之時自己人生常常是靠熬夜之時寫日記或寫回憶錄的時候 整理突破的 甚至幫助大到是幫助跨越了 尋常人也無法好起的憂鬱症不靠吃藥 而是靠想通很多東西

辛苦你了！希望你心情越來越好

謝謝樓上G大跟L大的了解跟關心 謝謝~

你好厲害 每次都覺得你好正向 而且很多調適自我的方法很好

謝謝樓上ninja大 也許我算幸運 還勉強能自己幫自己因為自己不幫自己 也感覺沒人幫 恐怕會墮入更長期的黑暗中