今天去看牙齒
是定期的追蹤檢查
之前其實很少蛀牙
所以帶著愉快的心情想說來洗洗牙
結果X光照下去我這次居然蛀了七顆！
雖然只有兩顆蛀比較深其他都是微微蛀
但是7顆也太多了吧QQ
我決定不再吃糖了………

不吃糖 可能只能幾個月內做到 盡量吃不沾牙齒的糖東西就好~喝飲料 微甜的就好 且用環保玻璃吸管喝~~

吃完東西可以記得15～20分鐘後刷牙如果不能刷牙 可簡單用牙線清理 或者漱口拍拍 安慰你 我在18歲以前就已經蛀光全口牙齒了 每個牙醫看了都搖頭如果你的不是蛀很深還沒關係 以後多注意就好 希望你看完我的經驗會感覺好一點 拍拍ˊ ˋ