平常面對面時和人聊天都很輕鬆愉快，但換成訊息就非常抗拒，並非討厭對方
收到通知都先看對方傳什麼，重要訊息或朋友表示需要安慰才會馬上回覆，其餘大概2～3
小時後一次回完全部，有時心情差隔天才回
當面被朋友說過快點回訊息，讓我覺得壓力更大
自己分析可能是
1.訊息的語氣難以掌控，怕對方覺得我冷漠或自己回覆不當，回訊息前都要思考很久
2.對方快速回覆後又得繼續聊下去
3.本身社交能量不高，在回家後對於還要和他人交流感到疲累
我把回訊息變得像代辦事項一樣，不知該如何改善?