每天給自己半小時時間,把燈,電器,所有能影響到你的東西關掉
然後不要批評的去看自己一整天每一秒的想法,
完全的靜下來是要修練的,
動起來對射手來說是極自然的事,
靜下來就像是站在高速公路中間,
無止盡的車,不停的向你衝撞,逼你不得不再動起來,
讓大腦停下來不是死亡,需要方法,
只有在需要大腦時才讓它運作,
其他時間讓感情去運作,
這樣可以讓你在你的環境裡多一點存在感,
當你存在了,環境中的人才會記得你,想跟你互動,
感情有了交流,就不容易寂寞,對人生也會充滿熱情
同樣是怕寂寞的射手,現在已經活在寂寞裡好一陣子,
寂寞不可怕,可怕的是人在寂寞時的想法
※ 引述《mars1206 (Lanbo)》之銘言：
: 想問的是，如何學會和自己獨處?
: 不知道是只有我這樣還是其他射手也會，
: 下班後自己一個人，回家自己一個人或者自己一個人運動的時候
: 常常會開始陷入無止盡的低潮或者思考，然後心情突然低落，或者覺得腦袋很煩很累
: 這時，就必須趕緊找朋友說話，或者發文抒發想法，我腦袋裡的想法根本就是
: 來自地底的山泉水，有如滔滔江海的奔騰，一發不可收拾，有時候覺得好累
: 但是又不想時常找朋友聊天抬槓怕造成對方困擾，又不想一直發文抒發洗別人版面...
: 常常發了又刪，然後又覺得沒抒發到ˊ+++ˋ...........
: 自己檢討反思一下，歸因於，我無法與自己內心的孩子和平共處
: 時常覺得寂寞....
: 請問大家會這樣嗎???還是只有我這樣.....囧"
: 該怎麼辦??
: 偶爾去書店看書會有效，不過效力很短...有時候甚至根本靜不下來看書就是....
: 求解~~~ T^T