[心情］負面情緒爆發 aku1201 PTT批踢踢實業坊

[心情］負面情緒爆發

作者: aku1201 (阿古) 2016-04-28 01:32:51

這週應該是這學期中最重要的一週
壓力大無話可說
神經也跟著變得敏感
平常的我真的很不喜歡讓自己生氣
能好好處理真的不會生氣
因為陷在情緒很累
但是燃點輕易在我措手不及之間被點燃
還來不及替自己滅火就已經燃燒成一片火海
淚水不爭氣的滑落
這種來得太快的情緒加上累積已久的壓力與睡眠不足
讓我感覺到肉體上的不舒服
心真正的隱隱作痛
好累我知道還有幾天
但累積起來的情緒已經難以消化
怎麼面對
我不知道

作者: m328017 (XD) 2016-04-28 02:57:00

加油～～～先試著完成一小步就好(*뒑龤ꬩ

作者: mitsukiki (kiki) 2016-04-28 03:27:00

哭完睡飽ㄧ點，就會好了。加油！

作者: yuwy (藍波) 2016-04-28 08:10:00

建議讓自己大哭一場會好些，盡量完成自己的部分，其他先不管

作者: flora1210 (飄飄) 2016-04-28 09:08:00

大哭一場然後我這陣子也整個超負面的看看控管情緒的書有好點推薦給你試試看

作者: myshadow (NOW) 2016-04-28 13:11:00

推看點情緒的書不錯

作者: manadrtoto 2016-04-28 14:13:00

專注在一件事情上就會好的

作者: m328017 (XD) 2016-04-28 02:00:00

加油～～～先試著完成一小步就好(* 渺 ?)

作者: fishpolar (太空女孩) 2016-04-28 15:36:00

如果會游泳去游泳試試看吧，發洩一下

作者: Min30678 (BB精) 2016-04-28 17:14:00

我可以跟你一起抱著哭我最近也各種負面

作者: jackyateer (傑克) 2016-04-28 18:57:00

前幾天才哭過加油超級哭哭很有用

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2016-04-28 21:50:00

拍拍

繼續閱讀

[情報] 04/28 Daily Horoscopepeace305 [情報] 4/28(四)唐立淇每日星座運勢karose48 [心情] 想放生射男m328017 Re: [徵文] 牛腩攻略手冊hgclnh3 [情報] 0427 星星一族星象運勢tommy666 [想說] 負面情緒很多的射手plmnhytfxzaq [情報] 4/27(三)唐立淇每日星座運勢karose48 [情報] 04/27 Daily Horoscopepeace305 [想問] 射女這樣是想表達什麼嗎lee800629 [想問] 射手男友skidece