今年已30歲，入職場有三年經驗
但始終個性內向、沉默寡言的問題改不掉
無法正常地跟同事social、聊天
目前在這個這家公司有一年多的資歷，但因為剛進去都不會主動找人聊天
久了就定型了，突然想找人聊天自己也覺得不自在，也怕沒話題讓人尷尬
其實不光是聊天，跟主管的應對進退都不太ok，總是唯唯諾諾沒有主見
主管也不斷提醒我好像特別安靜
很想努力改變，但始終找不到方法，再這樣下去感覺會被淘汰
懇求有沒有大大可以給一些建議，謝謝!

找個公司女同事追囉

你一定對自己沒自信對吧

比起社交，讓工作能夠表現自我優勢比較重要。

唱這首歌保證有效：A'N'D 我好寂寞

可以先在心裡模擬對話情境看看 加油~~~

觀察同事在幹嘛，有在集點的你有可以給他，團購的說你也要跟，玩寶可夢的就參與討論抓到什麼，其實很容易。你平時應該是沒啥自信的人吧，從根本改起吧或是討論你家住哪那附近有啥好玩好吃的，找別人有興趣的事聊

從插嘴開始

興趣先

裝熟，培養相同興趣，插嘴，至少還勉強有點存在感。會不會變朋友就看彼此吸引力了。

純推ID，個人也有這困擾

嘴插不好會變句點王，請小心

跟坐旁邊的閒聊呀 觀察有沒有切入點

像我 和有些人同事時間較長 彼此就是聊不上幾句(公事例外也有新進同事 第一天就可以相談甚歡的

我剛進去滿一個月 同事已經叫我小智哥了XD

對我而言 我覺得眼緣之類的 大概可以決定是只能當同事或是更進一步的能當朋友

就做好自己份內的事，有緣份自然會變成朋友

同事多半補刀的 不用刻意聊天 工作做的好自然有人聊

不用刻意吧，有時候磁場不對就是聊不上如果真想聊，就看同事們平常聊天都在說些什麼活動或合購或一起吃午餐等，你可以跟著參與或提意見不知道你是一直無法聊天，還是只有來這間公司才這樣若是來這公司才這樣，我覺得不用太在意，可能就磁場不對但若去每間公司都無法聊，可能就要稍微努力一下至少有個人可聊天，上班會比較開心點

虧自己

我覺得不用想太多耶 我上班很少在聊天的 事情都做不完了還一直聊天看來是很閒而且同事有的不用太交心 有的很會social做表面功夫 有的只想在工作上方便做事利用你有的在你背後補刀和八卦的同事太好 小心哪天你也變被八卦的對象

不用刻意+1 刻意去迎合人反而會更累

若公司是因為太安靜而趕人 那就不會讓你留一年多了

去上一些心靈成長的課程,或許會改變你這樣的個性

工作做好就好了 別免強跟同事聊天 反正也不會成朋友

做你自己就好，職場黑暗聊天不一定好

有沒有主見跟會不會聊天無關 有腦子會做事比較重要

你是住家裡嗎?若是，建議你搬出來自己住，鍛鍊自己