如標題，新工作需要長時間久坐，而且朝九晚八的加班人生，已經胖了4公斤...是在是想
不出問題出在哪？
真的是久坐造成肥胖的嗎？飲食習慣沒有太大的變化。
而且仍然有久坐的瘦子同事啊...
難不成要找久站或四處奔波的工作才較健康嗎？
作者:
OrzOGC (洞八達人.拖哨天王)
2020-05-03 18:02:00久站久坐都不好 四處走最好
但好像沒有一個工作可以到處走？業務？偶爾回辦公室就好
本身消防員上班可動可靜辦業務 上班時間也可以在隊部健身房運動給你參考
作者:
MeeToo (迷途)
2020-05-03 18:22:00你可以站著上班 國外很流行
作者:
jamee (啊哈哈)
2020-05-03 18:40:00你也可以站起來走動啊…我同事夜班時就自製健身器材在那鍛鍊，這樣晚上不會睡著，下班後會馬上入睡，身體也滿健康的
作者:
binnin (艾瑪華生)
2020-05-03 20:54:00外送啊...
作者:
gbear (理細欠林杯嘎理撤膩！)
2020-05-03 20:58:00以前年輕時候輪班，半夜大家有空閒打牌輸的伏地挺身………
跟體質有關，胖的瘦的我都遇過，重點是健不健康而已我只能說好的習慣要趁年輕養成，年紀大了才不會被種種壞習慣傷害身體
熬夜輪班容易胖 因為要吃維持清醒 跟久站無關辦公室寫扣那種半強迫久坐，如果沒投資設備，很快身體也都爛掉
不知為何 有次被調去坐了八小後整個羨慕= =本身久站 根本崩潰… 久坐偶爾起來動動就好了 久站根本沒機會坐 就算能走動腳也因為站久酸痛
作者: wungla 2020-05-04 05:35:00
久坐XD
作者:
helloyou (台中王法老)
2020-05-04 11:13:00國軍兩者兼具
作者: HewAntOng (御前一品) 2020-05-04 13:30:00
四處跑，現在坐八小時腰椎都在痛了
作者:
russkgb (旅途)
2020-05-04 22:08:00工地監造啊