作者:
yuis720 (yui)
2021-01-23 17:21:39我跟我老公（雷蒙）都是自由工作者
比起去咖啡廳，我們更適合（喜歡）在家工作～
我們透過完整的空間建立屬於自己的工作儀式感
也透過固定/制約式動作暗示自己，要開始工作了
就像去上班時穿正式的上班服或是化妝等，在家也有一個固定的動作。
柚子：
「我的固定儀式，就是早上泡一杯咖啡。」
「喝下一口咖啡，我就知道現在要開始工作了！」
**動態休息，重點是「放空腦袋」**
現代人的工作大部分不是體力勞動，而是利用腦袋在工作。
所以如果是利用「睡覺」當作休息，效果可能不是最佳的。
因為你的身體其實沒有很累，是腦袋很疲憊！
一睡起來，發現待辦清單還那麼多，時間卻變少了，
結果更焦慮，工作效率下降，反而沒有達成休息的目的。
那「動態休息」的具體方式是什麼？
就是工作到一個階段，休息一下，做一件跟工作完全無關的事情。
可以看本書、聽個音樂、運動拉筋或者聽聽 Podcast。
重點就是設計休息，放空你的腦袋，而不是去睡覺。
好奇大家都怎麼打造自己的工作儀式感？
——「日更挑戰中」ε-(′∀‵; )——
我們是雷蒙三十，夫妻共同經營的 Podcast 節目，談談現代人的高效工作與品質生活方式，自由工作到一人公司。
【工作儀式感】｜完整內容：https://raymondhouch.com/raymondpodcast/s02e06/
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作者:
hcney (想一想)
2021-01-23 18:38:00開辦公室電腦即可
作者:
ethanlu (Ethan)
2021-01-23 19:38:00去咖啡機打個卡就開始了
作者:
dicanio (業績爆爆)
2021-01-23 20:11:00打開電腦電源的延長線開關，啪的一聲
作者: Asicsman (亞瑟) 2021-01-23 20:33:00
早上9點準時盯盤，裝忙撐到1點半再處理工作事項
上班就是走到位置前自動開始 在家就是把非做事所需的的頁面最小化
作者:
moboo (我是陳米布)
2021-01-24 14:04:00滑個PTT就開始了
作者:
x69toki (陳安迪)
2021-01-24 15:42:00打卡，別以為遠端工作不用打卡
通常什麼儀式感都是遇到好的工作才會這樣想，遇到那種忙翻，又賭爛的雞掰工作，只有想離職
作者: suannn 2021-01-26 22:03:00
每天上班前喝一杯咖啡告訴自己 咖啡再苦都沒我工作辛苦