※ [本文轉錄自 book 看板 #1c3eyfbx ]
作者: Rex1992 (上善若水) 看板: book
標題: [心得] 好想離職或轉換跑道？推薦幾本必讀好書
時間: Thu Apr 4 19:29:42 2024
網誌好讀版
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最近在工作心態有了轉變，終於從忍耐已久的高強度職位上，透過內部請調離開，換到一個
比較能夠達到work-life balance的單位上班。
本來在前一個單位想挑戰人生第一次的裸辭，後來在與好友的討論之下，決定採取漸進式的
辭職策略。想想從去年到現在，自己能夠勇敢的拐一個大彎，從原本一成不變的職務中走出
來，也慢慢比較能接受、放下對於「工作」的執著，除了好友的建議以外，我覺得也是間接
的被幾本好書所啟發。
今天就要來推薦這幾本書，我相信也會有同樣在人生軌道上迷航的朋友需要的。
1.《越工作，越自由：最大的探索，最豐盛的人生》
這本書是在2023年啟蒙我的一本書。
作者Emily是一名土生土長的台灣人，藉著自身的努力、好奇心以及「對職涯保持開放的探
索心態」，從美語教師、日商石油探勘企業、特別助理等職業，一路成為在台灣鮮為人知的
行業—流行預測師。
「自由不是不工作不努力，自由是從事對自己有意義的工作，如果你還不知道那樣的工作是
什麼，應該藉由工作去探索答案，而不是等存夠錢再來找。」
全書論調簡潔、明快，不拖泥帶水的向讀者解釋「工作」與「自由」的關係，由於作者是以
分享自身經驗及故事為主軸，所以全書相當有趣且已讀。相信許多正在懷疑人生，工作只是
為了五斗米折腰的朋友，都會需要這本書的滋潤與醍醐灌頂。
書中作者也提供了「自我認知三角形」，以及對於工作的抉擇，並不單純以金錢為單一的衡
量工具，而是改以「探索值」做為參考的標準。詳細的論述，非常推薦大家可以買書來看。
註：Emily同著有《最美五套 質感人生穿搭》。
2.《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》
這本雖然不是職涯與生涯發展的書，但在我人生低潮時讀到它，讓我感受到，能夠從職場中
勾心鬥角的環境中抽離出來、重新獲得能量，以及對智慧箴言的感動。
知識對自己所知的一切感到驕傲，智慧在自己不知道的一切面前謙虛。
作者比約恩生活在瑞典，原本是一名年輕有為的這場成功人士，卻因緣際會之下到泰國修行
，成為了森林僧人，而後也還俗回到了瑞典，才有了這本影響了上萬人的著作。
整本書就像故事書一樣有趣、易讀，許多發人省思的智慧藏於其中。
心靈成長，很大一部分，正是勇於面對不確定性。當我們能忍受不知道和不受控制時，就能
接觸到自己更有智慧的那一面。試圖緊抓人生，就像拼命想抓住水一樣。不斷變化是他的本
質。
3.《黑馬思維：哈佛最推崇的人生計畫，教你成就更好的自己》Dark Horse
你敢不敢去追尋自己的夢想？
如果你跟我一樣，覺得自己的人生過的一塌糊塗，那就給自己一次改變的機會，讀讀看這本
書吧！兩位作者搜集了許多案例與研究，試圖告訴讀者要如何跳出現有的社會框架，從而發
揮自己的天賦與熱忱，邁向自我實現之路。
此處的黑馬，指的即是不同於社會世俗框架想的人們，他們試圖打破常規，成為異軍突起的
佼佼者。這樣的思維，在台灣以及東亞的華人社會中，其實是備受挑戰的，但本書透過許多
具體個案讓大家了解到，跳脫出「標準化協定」，追究個人的自我實現在這個時代是可行的
。
書中這段話相當令我動容。
我們見到很多黑馬都有的一個共同點：他們感覺過的不是想要的人生，覺得自己像是釘在方
洞裡的圓釘一樣格格不入。有些人困在完全不必動腦筋的乏味工作；有些人做著一個人人稱
羨、原本他自認為應該要從事的工作，也許穩定，也許錢多，也許地位高，但卻做得沒有成
就感。雖然他們也許倦怠，也許挫敗，也許懷才不遇，也許疲憊不堪，但大多數還是撐了好
幾年，最後才終於明白他們不是在過一個實現自我的人生。——直到我走上了曲折的道路，
才終於以自己為榮。
作者認為，基於黑馬協定，你的目標不是成為全國第一，你的目標是成為最好的你，而這並
不妨礙別人做最好的他們。當一個人的處境契合其個性、天賦和能力，即得到了幸福。
如果你死守筆直的窄路，會錯過更適合你的機會。
4.《離職說明書：擺脫萬年社畜心態，培養「專業工作者」的十項核心力，隨時離職都不怕
！》
作者金湖是一位韓國人，從原先也是朝九晚五的上班族，透過慢慢累積專業能力而成為自己
創業的自由工作者。書中透過主角與導師的對談，帶出許多台灣、韓國的都很常見的職場議
題。比方說對於工作的心態要怎麼設定？對於超時加班的看法？以及對於上班族最重要的靈
魂拷問—我到底要不要離職？
不應該把在職場的成功當作人生目標，應該反過來思考，為了人生的成功，我該如何活用職
場。
作者開頭即是一句當頭棒喝。顛覆了我們一直以來覺得理所當然的概念。「如果沒有屬於自
己的目標，只是為了升職或加薪而努力工作，最後得到的只是空虛而已。請你先想想，賺錢
、升職是為了實現人生中的什麼呢？」看到這裡，彷彿看到還在前一個單位，汲汲營營於升
職以及討好我的上級長官的我。我想我們終究會認清，在人生中真正想要追尋的是什麼，只
要我們願意去思考、去改變。
作者也提供了一些檢視自我的工具，給還在職的上班族朋友，像是「製作自己人生的歷史年
表」、「製作自己的人際關係群聚圖」，不管是理論還是操作工具都有足夠的探討。
在職場不再能夠保護我們的時代，我們必須追求自我發展，而重點就是越早發現自己在生活
和工作中的欲望越有利。每個人都可以是某種領域的專家，也就是說，我們都有屬於自己的
專業性。及早發現的人可以用自己的專業延續職涯，而沒有發現的人只能在別人創造的職場
中惶惶不安的度過。
還有一段太有感觸了，完全是我在職場上所看到的真實寫照······！ 作者金湖這麼
說道：「想證明自己的人會不停地工作，上司沒休假絕不敢休，因為他要證明自己很努力工
作。想改善自我的人則會充分運用自己的休息時間，因為偶爾停下腳步跳脫忙碌的職場，回
顧檢視自己很重要。」
在亞洲社會的文化框架下，還是相當崇尚這種過勞文化。而本書在描述這一類職場文化上刻
劃的非常用心（特別是韓國與台灣），真的是看完會有一種：「欸這在講我！」並且在討論
完這些問題點後，都有提供作者建議的思考方向，以及可能的問題解方，這就是這本書的價
值了！
我絕對不會把人生押注在「頭銜」上。我相信，如果注重「專業」，頭銜就會隨之而來，金
錢也會隨之而來。透過三十歲的經驗，我知道這在現實中是可能的。
對於每一位有離職或轉換跑道的朋友們，推薦這本必讀書籍。
5.《贏回自主人生，終結過勞崇拜：擺脫有毒工作思維，重啟生活與事業高峰的改變之書》
在過勞崇拜裡，炫耀自己睡很少，也是一種讓他人知道你很重要的方式，表示你很有貢獻、
無可取代。不過這也可能是出於恐懼，如果閉眼休息太久，我們會擔心鋒頭被搶走或自己會
被取代。
本書的作者Michael跟Megan試圖想告訴在職場打拼的你：工作與生活是可以達到雙贏的(win
-win)，只要我們願意思考如何去改變現況。
這本書給我的啟發很大，在台灣這種強調老闆優先、工作優先、加班優先的文化下，是本書
的兩位作者讓我了解到，原來社會上還是有許多成功人士，他們在顧及工作效能的同時，依
然可以把家人、生活與興趣顧好。
我很喜歡本書使用的詞：「過勞崇拜(Cult of Overwork)」，這個詞精準的描述了，我們的
長官、老闆們所形塑出來普遍的職場文化，也是從這個角度思考，才發現進入職場工作這幾
年的我，培養出的「奴性」有多麼堅強·······
你的工作是不是跟我一樣，總是不分平、假日，always在回覆Line的訊息呢？那你可能落入
了回應循環的陷阱。「回應循環」從在非上班時間的合理要求開始。好心的員工處理了這些
要求，這表示下次他們也很可能會再度接手。「一旦同事接收到這種漸漸增加的回應，其他
人發出的要求就會越來越多，」「多數人會覺得都已經加班了，就再接受額外的要求吧，不
管急不急都接。不這樣的人，就可能被視為不夠投入工作……大多數人甚至沒有注意到，自
己的工時其實已經是二十四小時全天無休了。」
這非常可怕。
我們都想著：只要現在多努力一點點就好，報酬、休息、經營家庭、獨處時間之類的，之後
就會實現。但我們遲早會發現，工作是沒有盡頭的。否認事實，想著加班只是暫時，這樣的
生活很容易，但一轉眼三、五、甚至十年過去，我們仍在超時工作，而生活早就轉到另一個
方向去了。
6.《一個人的獲利模式》Business Model You!
這本書是我在逛今年書展時不經意翻到的書，讀了以後驚為天人！
這是一本由世界各地的人們聯合著作的書，基本框架是希望讓讀者可以將「商業模式圖」運
用在人生及職涯探詢之中，過程中提供了非常、非常多的探索工具，推薦給跟我一樣在大海
中載浮載沉的朋友，相信跟著書中的引導，一定可以多了解自己，並往理想人生更靠近一點
！
我是誰？如何找到職涯甜蜜點？如何找出專長與能力？我的人生歷程圖、我的自我剖析、自
我探索練習。
除此之外，書中提供非常多真實社會中轉換職涯的案例，每一位過來人，橫跨世界各地、不
同的職業屬性，並按照書中的主題分類，彷彿他們就站在讀者面前現身說法，分享他們的人
生故事，相當精彩。
我們通常不知道自己真正要的是什麼，那是一種罕見又難得的心理成就。—亞伯拉罕．馬斯
洛
在一番紮實又深刻的探索後，本書會帶領讀者重新再繪製一次個人的商業模式圖，也因為有
了過程中的種種練習，在最後畫圖時，自己真正想做的事情的輪廓便會油然而生。
以上這六本是最近讀完的好書，推薦給各位朋友，順便更新一下停更很久的blog XD～～
手邊還有許多關於生涯規劃與職涯發展的書籍，等看完之後有空再跟大家分享。
希望在鬼島求生的大家都能離自己的理想生活更近一點！
see you ：）