現在只是固定吃喝甚麼後與沒事抽抽菸
其實也沒有很多生理反應
現在想想喝了咖啡想抽菸
也許真的是慣性習慣吧
其實那有點想抽的想法
很容易可以壓下去的,但壓下去又好像會有不然要幹嘛的想法出來
不過現在也沒菸了,下雨也懶得出去買
就壓吧

加油……撐過一兩個星期後，你就幾乎不太會想抽了，這段

醫院戒菸門診可以拿戒菸貼片 一個月部分負擔也才約300元戒菸最痛苦的是尼苦丁戒斷的不舒服感跟習慣 要撐下去唷

我已經戒很多了,所以我是在懷疑單純的習慣當然你說的尼古丁反應好像是會提醒我該抽了,但現在覺得身體就沒甚麼感覺,所以才懷疑是習慣的