我前陣子被診斷出有ADD(注意力缺失)
那據說是在還是小孩的時候就會被大人們發現
但我現在已經高中二年級了
從以前我就很努力的balance自己 因為我的情緒控管在很小的時候並不太好
會傷害到別人 也會傷害到自己
所以到現在 我能很有自信的說 我對情緒的控管絕對是很強的
但這是很多年磨鍊過來的
有過對他人的不諒解 更多是對自己的不諒解
上次回診時 醫生說 我或許對自己太嚴苛了
其實或許是這樣沒錯...但我也不知道該怎麼辦...
從以前, 我就是依賴那個很嚴苛的自己, 讓自己這樣走過來...
其實我也知道這麼作肯定對自己造成了一些傷害...但這是我現在才知道的...
小時候的我沒辦法想到我選擇這樣方式約束自己的結果會是怎麼樣...
這是一種很複雜的感覺
我不會完全否定掉這個決定
我也不會否定掉這幾年的努力
因為在這裡面我的確學到了不少
也因為這樣我才能活下去
但 也因為這樣
現在的我很困擾啊...
因為能很好的控制情緒 因為很理性
所以我沒有辦法有深刻的情緒
也不知道為什麼
舉個例子而言
其實 體會得到痛苦 體會不到痛苦 都是另類的幸福
但當你釋然的時候
會有一種說不出的感覺
而經歷越多 會越來越容易釋然
至少我是這樣...
對耐心看完這篇的人說聲抱歉,其實整篇寫得好像有點沒邏輯...
就是抒發抒發...~~