[揪團] 本週六早上河濱慢跑 (約20km) baubau1205 PTT批踢踢實業坊

作者: baubau1205 (Salut!) 2016-06-17 00:16:58

Hi 大家好 : D
本週六早上大約5點會去河濱跑LSD
起跑點在秀朗橋下河濱
里程約20km(看要再加一點或想跑短一點也行：p)
目前人數2 ,有沒有人願意加入一起練習呢
配速的話看自己舒適的配速囉^^
跑完可以一起吃個早餐開啟完美的週末：）
意者站內信,謝謝各位

作者: KUNI0202 (è—è¦–çŽ‹æ³•) 2016-06-17 00:24:00

挖，二十公里全部用四分速跑是超級高手耶...

作者: DoraShort (⊙哆啦短⊙) 2016-06-17 00:25:00

這速度…

作者: baubau1205 (Salut!) 2016-06-17 00:34:00

啊...不用管他的速度其實，跟我差不多陪我跑就好了XD

作者: wtfconk (mean) 2016-06-17 00:38:00

不是管不管他速度,而是這速度可以去參加國際比賽了吧XD,算5分鐘20公里好了,等於一分鐘4公里耶,天哪XD好像看錯是四分速不是四分鐘XD,不過也蠻猛der

作者: KUNI0202 (è—è¦–çŽ‹æ³•) 2016-06-17 00:47:00

光三千公尺就是12分！

作者: baubau1205 (Salut!) 2016-06-17 01:00:00

其實不是四分速...是四分多速...但不重要啦大家一起來跑步吶: p

作者: luffy83 (摩登少年) 2016-06-17 01:25:00

五點起跑剛好，這季節七點過後就有點熱了

作者: weiwish (小酒╮(′～‵〞)╭) 2016-06-17 02:29:00

4分速跟不上啊............QQ

作者: YeahPanda (Yeah!Panda) 2016-06-17 03:40:00

6分半也是很強

作者: bear978978 (園丁的工作真苦@@) 2016-06-17 06:29:00

7.5分速，XD...跟不上

作者: bibico0206 (卜鼻卜) 2016-06-17 08:29:00

鍵盤陪跑幫推

作者: leeeeblue (不在位子上) 2016-06-17 08:35:00

推，但太早了...想順便問一下秀朗橋20km的LSD路線

作者: melomelomelo (melo) 2016-06-17 09:47:00

20公里太遠只好PASS如果5點起點來可以考慮跑完剛好去四號公園看書完美接軌

作者: s5894143 (任飆飆) 2016-06-17 11:55:00

我一公里就六分鐘了....

作者: laizin (╩Rolling Life╩) 2016-06-17 12:29:00

不覺得是lsd(笑)

作者: baubau1205 (Salut!) 2016-06-17 12:47:00

樓上們一起來慢慢跑嘛!!!

作者: laizin (╩Rolling Life╩) 2016-06-17 12:49:00

周日要跑汐平30k囉

作者: baubau1205 (Salut!) 2016-06-17 12:53:00

好吧~~那下次!!!

作者: melomelomelo (melo) 2016-06-17 13:37:00

秀朗橋頭當起點嗎我OK阿比較怕起不來而已

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