※ 引述《KUNI0202 (藐視王法)》之銘言：
: ※ 引述《Tina2255 (熟‧不熟‧七分熟)》之銘言：
: : 最近看到永和區中和路上(就是山水亭熱炒店)對面有個招牌寫「怪獸運動中心」
: : 是在地下室，而牆面上貼的文宣寫說這裡不用會員制、屬開放式健身房，
: : 可以用悠遊卡刷卡，一分鐘一元，我只有從上往下遠觀，看起來是有跑步機
: : 因為從沒去過健身房，很好奇有沒有鄉民去過這家新開的運動中心，想知道
: : 評價如何？
: 剛開幕，我也去場勘了：
: https://www.facebook.com/MonsterSportsCenter/
週日剛去報到，發表下心得
小弟是40大叔宅一名，健身經驗只有家裡拉拉單槓+慢跑，除了出差期間宿舍樓下的大樓
健身房，沒去過其他專業健身房，健身目的一開始是為了減肥(8個月從73=>56，腰圍從36
=>28，爽!) 減肥前的39年，沒有任何運動習慣，應該算菜鳥中的菜鳥
廢話不多說:
優點
(1)設備還算新且設備有人教，除了跑步機.飛輪外，也有不少重訓設備
由於有氧入門簡單，所以我覺得跑步機對我來說很重要，出差期間宿舍小健身房有，才體
會到跑步機的效率，這邊有6-8台，且用的人不多，個人很滿意，另外，重訓類設備我基
本沒用過，但有人會指導，故大推，另外，TRX本來家裡有買一套，但根本沒法掛，這邊
有現成的區域，而家裡也有買門上槓，但只能反手拉三下，感覺超挫折，這邊有台不知啥
機器的，可以協助練，大大激發努力的慾望，至於其他的特殊設備跟自由動作，等後續有
空研究再報告
(2)分鐘計費
這點對我很重要，小弟工作較忙，也不想一開始就買會員(怕哪天後悔要上民法課)，用多
少算多少，很滿意
(3)商業氣息不濃
可能是海灘版看多，很怕去一般健身房遇到拼命推銷課程的場景，但這邊不知道是沒教練
還怎樣，完全沒推銷，運動起來完全沒壓力，這點很合我胃口
講完優點，也講講缺點(其實跟上面優點有點重複...逃)
(1)個人還是有想上的課程啦，比如TRX，主要是怕受傷，希望快點開班
(2)開門時間有點晚，個人習慣是早上一早起來運動，沖個澡再去上班，但這邊目前是10
點才開門...
(3)個人覺得場地規劃上還行，但不知道為啥，看起來設備應該可以更整齊點，現在擺的
有點亂(沒一直線...)
(4)部份設備缺小配件，導致暫時不開放，有點落漆...希望快改善
以上，小小心得分享，總結，個人目前是希望能慢慢鍛鍊基本肌肉+塑身曲線+避免復胖，
應該不算重訓狂熱，簡單說，希望有個簡單入門的健身房，以這角度來看，這邊對個人來
說有90分，希望他經營的越來越好囉，萬一不.....反正以分計費...逃