請問雙和板友
我們這一帶有推薦的整脊椎師傅或診所嗎？
因為駝背，外貌不佳
希望能慢慢調整回來
謝謝

建議先去看復建科或職能治療診所聽取專業意見後再做決定

推薦永安市場何師傅…但他有點難預約… ，我之前生

如果不是結構上的問題，應該跟平常的姿勢不良、肌力不足關係比較大，找師傅喬可以短暫緩解，但肌力訓練加上平常多注意姿勢才能治本

比起整脊椎，推薦瑜珈/皮拉提斯/重訓...

整復是一時的，雖然可以短暫的舒緩和改善，不過後續的自我保養更重要

比起復健還是比較推薦物理治療，雖然好的復健科也是有

千萬不要民俗療法

推東方琉璃，不過比較遠在南京東路！

我也推東方琉璃，有點遠但蠻值得的

好想知道二樓的後續

練背肌自然挺直才是治本 不然永遠都會駝回去