本人平常算是有運動習慣
但常常外面天氣稍微差就會懶得出門
跑步超過一定距離開始覺得痠痛就會想放棄
所以想要徵求一起運動的夥伴
可以互相激勵、督促
大概從一月份開始
時間的話每天早上六點與晚上八點
(周三及周日晚間休息)
不太需要擔心速度太快跟不上
因為我也都跑很慢
平常速度大概
3km→六分速
5km→七分半速
10km→八分半速
距離跟速度還有時間都可以討論
對了，本身是推拿整復師
所以如果你肢體上有什麼困擾的話也可以聊聊
有人來信討論
所以如果人比較多的話可能會創一個LINE的群組
以在仁愛公園這邊為主
大家有什麼時間想跑步就可以在LINE群組上面找人一起
站內信報名這樣