大家好，最近因為身體調養中，遵照營養師建議，要吃一些特定食材。但是有些（如山蘇，白花椰，甜菜根，海參等等）不是很常見，且每星期要準備的食材又不一樣，常常要拖著孩子找遍市場，超市，大賣場。
想請問版友有沒有經驗或推薦哪些菜，肉，海鮮攤位，是可以接受事先預訂或幫忙叫特定的菜。永安市場，智光黃昏市場中的都可以。謝謝大家！

你這樣也不一定同一攤都會有你要的菜，倒不如線上買菜

謝謝建議喔！其實也有同步線上買，但很多也是沒有，才想說有攤商可以幫忙叫菜的話會比較方便

永和不清楚，但是南門市場的阿萬蔬菜可以訂菜送到永和，有各式蔬菜，特別的也可以訂，只是他們的菜價不便宜

萬大路果菜市場感覺可以問問

跑跑腿

我真的沒印象,那攤有賣甜菜根,海蔘好像只有一家山蘇也沒看過,那攤有賣也請告訴我白花椰是冬天的菜,夏天那攤有在賣,也請大家和我說你的營養師怎麼不告訴你有沒替代品,她提的這真的很難取得

甜菜根有機店可能有，山蘇我在和平黃昏有看到，品質就不知道了因為沒買過