給跟我一樣因為怕痛影響復原的朋友參考
- 寰康自費徒手治療
- 詹錫彥針灸
扭傷情況:
扭傷當下聽到聲響，超音波檢查韌帶沒斷，沒積極治療/復健，想說讓身體自行復原
扭傷後2週左右曾拿掉護踝，但只要路不平，或是腳踝稍大一點的角度就會疼痛，
扭傷後4週後下樓還是會痛，腳踝還是略腫，腳踝無痛活動的角度明顯受限
扭傷後5週回診檢查結果關節仍在發炎，安排復健治療
儀器治療幾次，沒意外的沒啥明顯進展 ^^a
寰康患者多物理治療師們也挺忙的，但還是客氣的回答他們不知回答過多少次的問題
其中一位治療師還花了點時間教我回家後可以怎麼伸展
但我不敢動的原因是怕還沒好又傷到 (扭傷當下的聲響整個造成陰影 XD)
對談後決定找他做徒手治療
然後在這空檔，我跑去詹醫師那邊做針灸 :p
總共扎了9針，當天腳踝活動度就有明顯提升，我本來已經覺得很滿意了
結果隔天去寰康徒手治療，效果讓我覺得也太神奇
治療過程:
先配合復健師做一些檢查的動作，就由治療師推拿放鬆肌肉
然後這個過程，沒以為的痛啦~
大概是我本來就不嚴重，然後不會討厭按摩這類的酸痛感的關係
經過短短的15分鐘，很神奇的我腳踝的活動度全數回來!!!
甚至比沒受傷的那腳還好，覺得早知道早點做，搞不好早就能回去打球了 ^^a
雖然還是會緊繃跟痠痛，但這下讓我知道可以放心去動
不要再因為過度保護造成反效果
寰康醫師很有耐心講解，超音波檢查還特別照兩腳的情況用畫面解釋
(很多醫生都覺得一般人不懂，說了也白說)
另外週六下午4點多，一對母女進醫院掛號，
滿常見就是櫃台告知沒診事情就結束了
那天寰康的人員告知沒醫生後，詢問患者疼痛情況，
不是要他週一再來，是告知附近還有其他診所可能有看診，
然後還幫打電話過去問有沒醫生
或許這對醫護來說是基本，但我看到的當下真的只覺得: 他們真是太棒了!
另外
詹錫彥中醫這邊，因為去之前就有心理準備空間不佳,要等很久之類的
當天有好心人也幫我解說看診流程: 回診針灸的坐外面椅子等，要看診/把脈醫生會叫
等待過程看醫生出來開心的幫患者扎針(好像針不用錢一樣)
所以實際等了快1個小時，但不覺得有那麼久。