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親愛的,感受你身體的能量,是飽和還是匱乏的呢?是正向或是負向的呢?
如果你的能量過度飽和,你可能需要適度的釋放(活動你的身體,去運動或是爬爬山);
如果反之是匱乏的狀態,你必須補充自身的能量(可以依靠進食或睡眠。如果是用進食的
方式補充,請注意是否因為匱乏的反彈,吸收了過多的熱量)。
如果負向能量累積的過多,除了釋放以外,也要注意淨化你的身體能量場。
天使則建議你一個好方法,你可以經由音樂和舞蹈,讓身體的能量回歸平衡。
合適的音樂可以達到很好的淨化效果,舞蹈則可以幫助你的能量整體平衡,釋放掉多餘的
能量,讓能量流通。
方法很簡單,你可以在私人的空間,播放你喜歡的音樂,跟隨著音樂讓身體自然地律動或
吟唱。