作者:
lilitop (雨過會天晴的!!)
2022-11-15 09:39:06如標題
因為工作在附近 平常上班久坐
想要去全真動一下 主要目標是運動為主
課程內容倒是其次
請問是否推薦汐止全真
以及是否有推薦的課程或教練
謝謝
如果你是要重訓自己練除非你時間跟大家錯開不然不推薦汐止全真（器材少，下班時間人多都要等（跟其他健身房還有全真其他館比）我自己感覺去全真的有一半以上都是去上團課的（有氧、瑜珈、飛輪）如果有興趣再考慮
看你自己的運動取向 團課/瑜珈為主去全真 自由重量去好客 器械式阻力訓練去健工 想補習民法就去萵苣如果只是想要運動但沒有方向 先去運動中心玩過一輪
作者:
ru04vm0 (箱子)
2022-11-15 20:59:00我自己覺得健身房就是主攻團課，重訓 我是另外找個人教練
廖老大說免費的操場跑一跑,除非你是開雙B,不然別裝B XD認真回 要辦全真的話 一定要有泳池的 沒事去弄個三溫暖也爽
作者: handsomepig (朱子) 2022-11-15 22:50:00
全真的泳池真的不錯 比汐止的市立泳池好很多
作者: love0110 2022-11-16 10:59:00
推薦Kevin 上課很認真，下課後不懂的問題都可以詢問，即便再白痴的問題，教練一樣親切回答
認真說一下 玩自由重量的不要去全真 之前試用期間去看他的臥推架完全沒有護槓 除非你能確保每次都跟朋友一起不然用那個很危險
作者:
yongguo (麵包君)
2022-11-16 18:40:00補習民法去萵苣XD
作者:
Fabia (Skoda)
2022-11-17 20:12:00worldgym器材更多、設備也新，團課幾乎免費上到爽，不管是器材還是有氧我都推它
作者:
stealstar (我是偷星～不是偷腥)
2022-11-27 19:05:00我在汐止全真，大部分的人都是上團課，這邊器材不錯如果損壞的維修速度也很快