有朋友是教練
邀請我們一起去日本苗場滑雪
行程中有三天半的滑雪
因為我是第一次滑雪
老實說對滑雪沒甚麼感覺
也沒甚麼運動細胞
怕三天半會太久
請問大家
三天半對新手來說會太長嗎？
作者:
smilelyn (neighbor)
2014-09-28 19:49:00去年第一次學ski(平常有運動)覺得3天體力已經是上線了我覺得沒興趣沒動力的話 多一天都很痛苦
作者: inVINCEable (完全草莓) 2014-09-28 20:01:00
平常沒運動的話第二天那種酸痛感真不是蓋的
作者:
alexlo (Alex)
2014-09-28 21:14:00第一次滑的話3天應該差不多，不過也要看你只是想玩玩還是想要學會滑雪
我就是平常沒運動的人，看來還是協調一下天數好了-_-
作者:
jabbd (路人全)
2014-09-28 21:56:00與其協調天數現在去多運動跑步騎腳踏車還來的及
作者:
EVASUKA (若獅子)
2014-09-29 13:39:00推文全部都很中肯+實際XD但既然朋友是教練，你的問題何不直接問他?
作者:
yelt (頭獎徽-CASI)
2014-09-29 13:40:00我覺得3~5天最好 適度的運動加上休息 泡湯
作者:
zx87p (Skier&Boarder)
2014-09-29 17:03:003-5天，排草津野澤藏王等。有興趣天天滑，膩了就逛街泡溫泉苗場夠大，不滑雪也有很多事情可做。帶條泳褲去游泳吧。
我第二天時生不如死啊不過的確至少3天連續滑雪進步的速度比較快，建議3-5天
謝謝大家的回答，其實天數基本是固定了，因為他們就是要好好滑雪，其實是怕自己受不了還拖累大家現在開始要好好鍛鍊體力了！希望可以有順利的滑雪初體驗（≧▽≦）
作者:
Santos (宅哥一號)
2014-10-01 00:13:00出發前兩個月開始去健身房練深蹲有用 可鍛煉腿核心肌群對新手或熱身的老手可讓大腿肌肉提早適應痠痛跟減輕負擔