#文長慎入
AST 1&2 加拿大雪崩安全訓練課程 20171209 心得與分享
滑雪滑久了，總會一時技癢滑到雪道外面，每次總是會預先設想卡住的狀況，依據當天的
下雪狀況與自己經驗，劃出安全界線，下雪狀況好的時候，可以脫困最大極限是到腰部，
感覺就像游泳一樣，如果到胸口，則是進入緊急狀況了，脫困的時間跟行進的距離，兩者
之間成反比，所以進一步學習必要知識是不可或缺的。
2016/17，計畫在白馬帶貓家二段目時看到 Evergreen Backcountry Guides有開AST1&2
，但是答應學弟妹上課，無奈放棄。2017/18 終於成行，參加 Rising Sun Guides的課程
和多年好朋友一起出發
Avalanche Safety Training (AST) 是有關雪崩訓練，任何雪上活動都會遇到需要AST的
狀況，無論是滑雪、雪上摩托車、Snowkite，哪怕是Cross-country skiing 都會遇到，
這次是以滑雪作為介質來進行AST訓練，究其核心實則是登山(Mountaineer)，這是我課程
進行中突然發現我器材準備方向有點偏差，完全向著“一個快樂坐纜車上山滑雪的裝備”
！
參加雪崩訓練真的是很Cool的一件事！但是誠如教官Andy所以言， 雪崩這件事情一點也
不酷，所以參加的目的是了解雪崩，從而最大程度去避免發生，所以這個訓練絕對不是去
體驗雪崩，然後大家救你出來XD，這樣就玩大太了！如果想要體驗一下，這短片開頭1分
鐘就可以讓你了解生死交關。
https://vimeo.com/144545554
#雪崩的量級
S2 (1) 10m^3 基本無害
S2 (1) 100m^3 掩埋一個人
S2 (1) 1000m^3 掩埋一輛汽車
S2 (1) 10000m^3 掩埋一輛火車頭
S2 (1) 100000m^3 摧毀一個村莊
#兩種基本雪崩型態
Loose Dry
https://www.avalanche.net.nz/Files/looseDry.jpg
乾性雪崩，通常崩落面積較小，不會引起大規模雪崩，崩落距離長且滾落距離遠
Loose wet
https://www.avalanche.net.nz/Files/looseWet.jpg
濕性雪崩，長天數多日照下，溫暖部分產生大規模滑坡，質量密度較高，所產生的破壞性
遠高於乾性雪崩
#描述雪崩各部的專有名詞
https://goo.gl/8A2ckq
Crown body Flank stamchwall lesion sheer compression
#ski cutting
https://goo.gl/x7AEcd
#七種對於雪崩現象
https://goo.gl/zLMxeP
slab storm
slab wind
slab wet
slide cruck
Cornicefall
deep slab
persistent slab
#雪崩成因的兩大關鍵
Terrain where/ 關係到雪量堆積的地形地貌，所在經緯度，離海岸的遠近
Weather when/ 關係到風向、風力、陣風、太陽照射時間、照射角度、現地溫度
*溫度每上升100公尺會下降0.6度，可是乾燥晴朗的高壓天氣下會下降更多達1度
#下雪堆積的角度:最大角度、最小角度、危險角度、不可堆積的角度
https://goo.gl/8o4eSK
Angle 25 38 55
30-45
#識別三種林相對於雪崩安全的關係
https://goo.gl/SFnZeu
Alpine
Tree Line
Below Tree Line
#關於雪崩的五A分析
Angle 25 30 45 38 55
Altitude
Aspect sun side/ shady side
Anchors ALP TL BTL
Appearance
#
Snow
-load
-bonding invese
Solar
-Heat
Rain
-refrecze
Airlemp
-weak
#雪崩的分析量級
Class 1
Avalanche
Shooting crack
Whumpfs
Class2
Snow pack instrunture
非常重要的戶外實作**課程核心，有兩種方式分別為
1.Compression Test
2.Rutschblock Test
詳細操作略.................顆顆
**此為課程核心，應該向專業人士學習，在此我可以概述但強烈建議去上課。無論種方法
都必須在測試地點切割完整雪牆，Compression Test是切出30cm*30cm完整立方體，用雪
鏟覆於其上，用手軸輕拍測試崩落，而後用拳頭用力敲擊測試崩落線，不同的測試方式可
以瞭解雪堆積的強度，從而判斷雪崩風險。Rutschblock Test，綜合利用雪鏟、
Rutschblock Cord、Avalanche Probe，可以在完整雪牆下做大面積切割與測試，標準是
切割目標1.5m*2m的雪塊來做測試，雪塊左右都要做0.5m的淨空，以此來做測試。
Class3
Weather check on internet
Snow Crystal Card
https://goo.gl/hkFZ5u
現場用這測試雪的晶體大小，用以分析雪況
Do it in the lab
#了解氣壓
海平面正常氣壓值 1013.25 mbar
正常氣壓介於 960～1032 mbar
極端值介於 1083.8～870 mbar
#濕度對於雪崩的影響
Humidity over 90% easy to be wind slab
#對於雪崩些事要極力避免的
Avoid
Convexities
gollies, terrain traps, tree wells
wind-loaded aspect
30-45 (38)
Cliffs (other unsupported feather)
Cornices (overhead concerns)
avy paths, paths converging
lee slopes
steep entry
OK
ridgetops, high points in the terrain
gentle slopes
dense mature forest
wild valleys
supported features
#出發前準備
查閱氣象資料，撰寫雪崩預告書，按照當天的狀況預判及安排路線***，非常重要的一件
事，也是課程核心，每天出發前大家都花時間來討論，讓每一個對山與雪崩，都有一定程
度的了解。下山後也要做檢討與分析回顧。
器材確認、雪崩三寶、食物飲水補給
Beacon必須穿著妥當，只要出發進山區就必須打開，養成好習慣是放在鞋子裡面，只要出
發就會戴上Beacon並且打開，Beacon必須貼身安置，最佳穿著位置是位於外套跟保暖衣物
之間，避免雪崩下背包外套脫落！而遺失Beacon而GG。
出發行進時領隊要作Beacon Check，一個一個出發間隔50公尺以上，確認完所有人之後，
另找一人幫領隊做Beacon Check
爬山記得要不要穿太多，-10度C正常行走也是會爆炸熱，必要就脫衣物，維持適當體溫可
以避免大量汗水流失，而造成各種不適症狀，如中暑、中熱衰竭、肌肉經攣等等。非暴風
雪的天氣，太陽眼鏡會比雪鏡更適合長距離行走。以上是血淚教訓，沒有比-10度下熱到
暈倒更搞笑的了．．．．
1210 AST1_Day2 12人實作演練＠尻別岳 1107.27公尺
這天的挑戰幾乎堪比中大服29期山訓，一開始大家嘻嘻哈哈的，開心穿上各自裝備，雖說
是12人團的演練，實際上這也是RisingSunGuides內部的活動，由於是季初，公司招募來
自四面八方，統一了解各自嚮導實力也是極端重要，而我們幾乎是唯一付費參加的，參加
這超硬.....超硬的AST1結業式。
出發時大約介紹了這座山，我根本沒聽清楚，紐西蘭的英文所有字都攪成一團，心裡想著
是大約爬個差不多，就可以下山了，而我們都是這麼想的，接下來要求一一出發，作
Beacon check，也有其他助教檢視你的裝備是否得當，日本助教跟我說我應該脫一些衣服
，而我覺得還好。開始走了之後開始掉隊，上skin的可以用滑步，所以行進速度超級快，
揹著雪板行走真的相對耗體力，我想揹在身上只有愛，我猜。脫離平原區進去上升樹林區
，我遇到的一堆小問題，而這些小問題卻是不斷損耗我體力，如雪鞋墊高器(可以墊高腳
跟，像穿高跟鞋般在上坡區域行走，可以避免過度用力引發前腳掌抽筋)，因為擋板遺失
，所以走沒幾步就會潰縮，#SorenRasmussen 真的是非常盡責的嚮導，不厭其煩跑來幫我
立起來，大約6次之後我有點不好意思，而他也覺得很抱歉給我這有問題的Snowshoes，後
來用束帶幫我鎖死。Snowshoes行走，也會前後腳互相踩行進中我把束帶給踩到分離，然
後就要背包揹著雪板，單腳撐地，雙腳在我可以忍受的有限時間內，把束帶綁上，這一點
一滴都侵蝕我的體力，而威哥早已看不到車尾燈。做嚴重的滑坡，因為我的體重加上背包
板子，就算是踏在開好的路上，依然會有不同重度的陷落，尤其靠近樹林，有機會直接踏
空，深陷到腰而動彈不得，過陡的坡度會造成壓實的路徑崩塌，反覆崩塌之後會根本上不
去，而必須自己開路繞路前進，不管哪個結果都是虐心虐體力，然後我看到大家在脊線休
息等待我們，咫尺的距離變得遙不可及。
上了脊線快速補充體力，而後直上山頂，進行雪質測試(Compression Test &
Rutschblock Test)
之後進行人生第一次野雪滑降，太陽曬過的有點黏踢踢雪，心裡知道這應該不會雪崩，
Powerboard (#Nitro Slash)給我的扎實感，開心地在坡上陡轉。也許，這是我不想轉Ski
的唯一原因，也是我願意揹著他上山的理由。強大衝擊力進入樹林區，我很快追上日本助
教，不太想在樹林區剎車，在快要會合剎那，助教開新的路，把路線讓給我，一秒鐘後就
切過他遠遠甩出，直出平原花園道，一路滑道交通車旁。這次滑降結合了過去10年我所體
驗/自學到的各種滑雪技術，這是我SB的畢業禮物。
http://www.movescount.com/moves/move190830592
1212 AST2_Day2 六人實作演練＠Kiroro キロロ
AST2另外三名成員大都是前幾年上過課的，有ski patrol、雪上瑜珈老師(我不知道這是
什麼鬼~~，她有提到有在羊蹄山頂上帶大家做瑜珈)、Snowboard instructor。本來前日
預計是登大纜車上山頂，大約爬一小段就可以上余市岳，然而今天大風雪山頂纜車都停開
，所以我們上了小纜車(其實不需要搭，可以輕鬆走到)，進入了山區，沿途過河，真是美
不勝收。
https://goo.gl/HMGEhb
路程上各自學員也作了Compression Test，讓教官驗收。但是風雪實在是大大了，所以也
沒有到山頂就下撤，結束一天簡短的旅程
http://www.movescount.com/moves/move190830556
1213 AST2_Day3三人實作演練，先鋒練習＠ニセコお花畑
課程開始給了幾張圖，讓我們判別如何避開雪崩多發區，練習設計路線安全上山，利用手
邊資源預判路線，無論是上山還是滑下來，都必須有心理的預想
判ㄠ斷如何安全上山，之字形上山，輪流先鋒練習snowshoes/ skier，剛好團隊正好代表
三種不同方式
威哥是Skier+skin，小胡是Splitboard +skin，我etowl是Powerboard+snowshose。
Powerboard+snowshose開路就是天怒人怨，雪踩得亂七八糟，自身體力流失超快，常常遇
到滑坡原地踏步，我可以開路的最大深度就是到雞雞，這也是我可以舉起腳的最大高度，
最沒有效率，體力損耗最大，對於其他類型隊友也不友善，snowshose上山攻角可以遠大
於Skier，若為了Skier考量則是要走更遠的路。
最佳還是Skier+skin開路，雪再深都不怕，缺點是轉彎對於新手會帶來少許困擾，減少轉
彎次數會是個好選擇，滑步推進對於行走效率有很大提升，無論上下坡都可以善用滑步技
巧。
Splitboard +skin則是端看板子的型態，若是板頭翹起則有助於行走避免插雪，
Transaction (滑行<=>行走)轉換若次數過多，則非常浪費時間，有時感覺Snowshose 還
簡單一點
綜合以上Skier真是樂勝！！！
http://www.movescount.com/moves/move190830535
1214 AST2_Day4行前分析演練
Hazard Evaluation
Plan for the Dam
Mild temps just below zero. Overcast or broken clout with possibility of
showers. Light north to NE winds.
<10cm snow over night. Mid overnight temps and light wind
Mod shears down 40cm under very weak rain crust. wind affected snow but no
obs of wind slab or any slab quality in the new snow.
Alpine
mod
Wind slab to size 2.5 in specific unsupported terrain lee to w 1/2 storm slab
size 2 prossible in convex rolls and unsupported slopes. Beware of cornice
TL
mod
Wind slab to size 1 in specific unsupported terrain lee to SW 1/4
BTL
low
Storm slab size 1 on very specific terrain. Caution on very steep and
unsupported terrain features esp creek.
其中過程，就留給我自己吧!
http://www.movescount.com/moves/move190830508
#天氣參考資料
http://www.jma.go.jp 気象庁
http://www.windy.com 風力預測
http://www.weatheronline.co.uk
https://spotwx.com 五種大氣模型可以套用
http://niseko.nadare.info ニセコなだれ情報Niseko Avalanche Information
https://windyapp.co APP only
#參考資料
https://www.avalanche.ca/map
http://www.climbing.org/showthread.php?p=21704
https://avalanche.org
http://avtraining.org
https://avalanche.net.nz
https://payetteavalanche.org/avalanche-problems
http://straightchuter.com
http://kbyg.org
ニセコ的遊魂/et
只願跟蜜去遠方
縱然北方已沒有鮮花
待楓城烙下空白課表
花畑鮮奶凝固成巧達
山巔上去沒有靈魂
而妳 是我的救贖
一起出發
#AST
#etowl
#AndyCole
#Avalanche
#RisingSunGuides
#Andycole
#SorenRasmussen