由於身處亞熱帶的國家—台灣,
口袋不深的人,一年能出國滑雪一次就是種幸福,
所以為了好好把握珍貴滑雪機會,
雪季間都要好好順練自己核心,
目前都是參考下面影片所作的核心運動,(私以為初雪者更需要)
https://youtu.be/bDBJ6IclnBA
不過做了一兩個月,覺得有點悶了,
想請教板上前輩還有推薦的核心訓練嗎?
或者強者都怎麼在季間準備?(去南半球滑的pass)
蛇板、路面滑板也pass,以能在家裡做的優先。
個人雪齡13天,程度綠線s沒問題,紅線counter下,黑線conter摔