2021疫情放緩，繼續Snowboard練習。原本 S Turn綠線沒問題，改在室內滑雪練一下基本功
Regular heel side原本只是10%會往後跌. 加強練強力落葉飄
看完Snow Sensei+教練&小叮噹 練習，在ISKI摔到懷疑自己
重點是：左腳前，重心往板頭+Twist.
我做的動作Twist:胸口+膝蓋轉向前進方向，腳踝是左勾+右壓(往左移動),往右邊向相反
有嘗試腳踝反過來做，動作變扭.練了一個下午穩定度都不好.
到底是哪裡做錯了，改不掉？？？？

胸口膝蓋不用轉，手可放髖骨幫助轉向twist要收放，避免僵硬，轉彎要再加上heel/toe的重心轉移或者可以錄影分析，我自己也是看sensei學，給你參考

用髖骨轉

樓上兩位ID也太對齊

不懂問題是什麼。不過個人經驗iski不是都會有教練嗎？有教練，當場問教練比較快吧？網友隔空很難幫你抓藥

要隔空抓藥至少也附個影片

室內場地應該是達不到強力落葉飄需要的寬度，強力這個要夠寬夠有速度比較可以拐上去室內寬度要拐這麼上去感覺有點危險

小叮噹不適合練這個的，因爲寬度不夠沒辦法用延長距離去做穩定的逐漸降速，變成用落葉飄的想法，但其實在練急停。在ISKI不好練則除了一樣的寬度問題外，因為在地毯上，板底摩擦力太大，Edge給予的摩擦力弱。兩者相接的轉折部分，要想穩定控制，需要更多於雪地上所需要的肌力。糟糕ㄧ聊發現講太多，該怎麼收尾就ISKI的話，應該有較適合的引導項目。follow教練的引導去練才有效率。不是每個雪地上能做的，在輔具上都適合的。

小叮噹寬度我還能控制，回山也能做出了.ISKI教練只有50分鐘問教練修正幾個動作，就變成越滑越摔！滑雪機長度短腳感難控制朝山下過多就掉下去，不然就往後摔。上面提到轉髖，我的動作是做反了嗎？往左移動，重心+Twist髖骨轉↗↗ 對嗎？

運動的東西光靠文字很難抓對藥。因為你想像的動作有時做不對而難自知。對著文字去給的建議不一定是你的正解。你做的這些程序，如果在小叮噹能行。然後在滑雪機不行，應該不是程序的問題。

小叮噹 滑雪機跟真雪差太遠 只能練基本動作無法糾結這些細節

我在小叮噹調動作是越滑越摔，索性放棄去「練」習，只當成解饞

覺得在iSKI的滑真的難，一般雪地我可以順順 iSKI會吃鱉拿ISKI來矯正姿勢應該不錯QQ

iski 那種滾帶沒慣性 沒向心力基本上carving 類的東西是作不出來的

板上搜尋標題. 關鍵字 iski 參考參考.

XD 拿iski來矯正姿勢我覺得不太make sense啦他只適合初學者體驗個fu而已 一定程度以上的玩那個東西的體感只會跟真實環境越差越遠

小叮噹練信心跟克服恐懼用的..要練動作實在太小又費力我是有陣子周周報道練到可以S順順下來就畢業,雖然動作也不是很標準.. 但之後去真正的雪場真的就舒服, 綠線+夠寬的紅線都能順順滑