作者:
K801 (k801>///<)
2022-11-23 00:08:29新手剛迷上滑雪，今年是第一個雪季，但是第一天就不小心拉傷脖子，大家都是如何處理的，明明都出國滑雪了，前幾天就受傷，大家也是緊急處理後繼續滑嗎XDD
想問大家都如何處理的。因為是一個人滑沒有人可以問QQ
作者: cccmn 2022-11-23 03:42:00
如果有明顯的疼痛感就取消後面滑雪行程因為無法預期隔天上山會不會再有新的狀況
作者:
galiba01 (雪地小精靈)
2022-11-23 09:48:00你用「摔車 脖子痛」估狗一下，有相關知識參考一下
作者:
zx87p (Skier&Boarder)
2022-11-23 10:06:00應該是SB吧。新手指南都會強調運動前不要忘了脖子的暖身。受傷了就好好休息吧。如果還是硬要滑，就改滑Ski，比較不需要動到脖子。不過還是建議休息吧。附近逛逛就好，來日方長
作者: cccmn 2022-11-23 14:37:00
我們是久久去趟日本連滑好幾天雪 不像日本人是周末上去一兩天 回家還能養傷做檢查不建議吃止痛藥上山 因為等發現有其他問題時 可能就嚴重了
作者:
sobiNOva (星星徹夜未眠)
2022-11-23 15:07:00剛開始玩常摔就會有拉傷感 過兩天就好了找個痠痛乳膏擦一下 熱敷 休個一天應該就會好很多了
作者:
micmm (.....)
2022-11-23 21:47:00boarder對脖子痠痛很有感XD如果regular大概就拉到右邊側面那條，goofy就左邊居多。貼肌內效貼布補強滿有效的，後來滑雪除了股四頭肌會貼之外，脖子也都是一開滑就先貼，我老婆也說對她有幫助。
作者:
K801 (k801>///<)
2022-11-23 22:17:0015F也太準 ，第三天看起來好多了，繼續準備滑。感謝大家議，穿了全身防摔衣還是不能防拉傷XD