大家好
小弟上次去日本
SB有找教練
練到綠線可以滑下來
教練最後給我的要求是下纜車後全程不停
加上檢視滑過的痕跡是否是細直明顯的線
沒有太多的掃雪的痕跡
那我下次去滑還需要找教練嗎?
還是就先堆雪時+上一點紅線克服速度恐懼感?
(以後想玩公園)

哇，我覺得你問10人會聽到11種說法。我是自學的，我的看法是如果你有時間有興趣享受慢慢體會慢慢進步的過程，那就自己事前多看影片多看分享，然後自己練習。如果沒有時間且希望快點進步，那當然找教練最快。多個人幫忙看進步很快。滑完綠線到玩park有不小的距離。看您想花多少時間縮小差距

想玩PARK最好把基礎打紮實一點

公園的訓練項跟滑行的訓練項不太一樣如果想玩公園，就找個公園表現力強的教練並不是紅線練順了之後，才能發展公園的

我自學整季，黑線勉強可以，park是完全不一樣的東西，給你參考

請問你的整季是多少天?

找教練比較有效率，然後一定要1對1。團課不如自己練就好

不用請教練，但你要有自覺自己滑得好不好，很多人掃雪、counter rotation一路滑，然後說自己能順下黑線...要有自我糾正的能力才不用請教練縱使請教練，也有日系及歐系的差別，前幾天某知名社團才有一篇戰文說某教學系統的park教學觀念不正確我覺得你既然目標是公園而不是for fun，那請教練會比較好，除非你有自信你自己摸索時可以把基礎打得特別好，不然你到時候練公園請教練時才發現基本功練歪就要整個打掉重練

原文是逆卷修那篇嗎？講開肩不開胯的現在蠻多人在日本系統學分享新東西的

我不知道逆卷修是誰欸XD 內容是在講日式自由式之 如何提升旋轉力，但我不太認同他說的降維打擊，應該只是風格問題吧，平花肯定是日本人比較厲害，但跳台我就很懷疑了

多數人再滑的時候其實意識不到自己動作有問題，你目前的進度我建議可以先衝幾天紅線先練膽量重心不後躲，之後再請教練調整動作。

我覺得要有人跟拍, 才比較好調整動作不然很容易不知道自己在滑甚麼

不建議自己上紅線。很多人都是以為自己綠線練順了，不想找教練。結果一上紅線，就瘋狂的用counter rotation滑雪。

沒看到那篇，不過日本跳台不用懷疑吧…尤其是旋轉力的部份

純好奇"檢視滑過的痕跡是否是細直明顯的線"是為啥因為這不必然是一般滑行的基準日本跳台理論的確是世界數一數二的 蘇翊鳴也是日本體系不過如果不是要進職業我覺得學哪個系統都無所謂不要自己瞎練摔慘就好

其實我是覺得文中教練的兩個要求有點衝突，還在以下纜車後滑全程為目標的階段，能不能確實滑出pencil line應該不是應該關心的點吧

以原po自述的程度（沒什麼紅線滑行經驗）教練會要求pencil line是滿詭異的事，也許只是單純教練與學生理解上的落差（汗），回歸標題，先請人跟拍各個角度的滑行影片，再跟你自認理想的（或參考YT上）滑行姿態去比對，有概念有把握自己可以練成，不請也無妨，如果已經很滿意自己的滑行姿態，就更沒有請教練的理由囉。題外話，跟拍影片是照妖鏡，每次拍完就覺得自己的影片難以直視（汗

順帶一提，我個人覺得綠線能全程滑完的下一個階段，應該是練習控制彎形的寬窄高矮用教學術語來說就是彎的大小跟開放彎閉合彎

我的意思不是說日本體系跳台不厲害啦，原文是說日本體系相較於主流的歐美體系是降維打擊，所以才戰起來

純看比賽結果來說這幾年日本體系出來的(含中國)的確非常強勢 但我覺得這個面向實在太多了 比如亞洲人的身材在旋轉力上是有優勢的 而且他們使用airbag訓練的方式也比以前飛來飛去還要有效率很多 等過個幾年看看吧等大家訓練方式都類似後才能知道系統差異 現在變因還太多另外以上純指需高旋轉力的項目如big air和half pipe這種

big air還能說一半一半half pipe說日本才是主流一點都不為過XD

我也想從基礎就學日本體系，但現在滿街的casi，想直接跟日本人學語言又不通

樓上如果真的很想找日本人教的話也許可以聯絡看看Nori桑他之前應該是幾乎每一季都待在藏王 他中文應該是還行

我知道Nori桑，但因為日本的系統理論自成一格考證又嚴格，想要跟有走過體系的學，Nori桑好像沒有教練證

https://i.imgur.com/n5RDEu0.jpeg直接去大阪Kings啊…還帶翻譯的…一堆中國人常駐，也有接課