各位好
剛剛在看上海新滑雪場的介紹
剛好看到兩個人的滑行
感覺跟我遇到的瓶頸一樣
想跪求板上潛水的神人或教練指點
1. https://youtu.be/DLyuavSpjs4?t=231
03:51~03:54
穿紅色帶黑色雪衣的雪友
雖然已經沒有用力踢後腿轉彎
但總還是有點掃雪(counter rotation)的感覺
明顯能看得出彎形並不是很圓滑
請問要如何加強改善?
2. https://youtu.be/DLyuavSpjs4?t=284
再來是這位從04:44開始將近1分鐘的滑行
要順不順要卡不卡的
感覺重心已經很居中了?
不知道是立刃不夠高還是early edge engagement不夠早
速度控不下來以至於只能橫向行進減速
我覺得我滑起來跟這兩位很像
請問有什麼改善、練習方式嗎?
感謝板上大大!

我看是重心都放在後腳 不算居中

1號紅黑色雪友重心在後腳，所以彎轉完前腳施加壓力不夠，導致後腳掃雪，試試看手背在後面，轉換edge時用膝蓋先啟動帶動下半身轉向練習，去感受用前腳進彎的感覺2號女生雪友在一開始坡度較陡時重心是在後腳的，但是沒1號雪友這麼多，到了尾端就有居中

個人淺見,蹲低一點會比較穩好控制 影片的站姿在換刃比較快但她明顯不是在練換刃,S要轉的順就是蹲低一點

我覺得這個影片狀況不太一樣，snowboard addiction的影片滑行者重心有在前腳，但是為了完成彎後腳是硬踢出來，1號選手是轉彎完後後腳施壓減速過多，導致下個彎沒辦法連續

傾倒不夠，影片都是靠小腿壓鞋舌，一開始還行，要進階的話要改成全身inclination，往前傾到再加上關節折疊

個人建議, 兩個影片的點都是在於edge change時候的重心轉換類似於鐘擺的前後擺盪, 這個動作做到完整後, 應該會有幫助

其實最好還是原po有沒有自己滑行的影片放上來吧?

同意樓上的.....

不好意思，人在外地沒有電腦能使用，所以遲遲沒有用文章編輯回覆各位，用留言的方式再感謝後來回覆的大大們，另外因為我都是自己一個人滑雪，沒有人能幫我拍影片QQ

XD 可以考慮入手360X4

我都會找厲害的上去攀談請他幫我跟拍 大家都滿友善的

要矯正姿勢的請別人幫拍才行.. 拿自拍桿自拍會影響動作

上半身跟下半身呈現反擰來換刃，用於蘑菇比較多，想身體同軸換刃的話，練擰板跟J型彎來改善

2號的忽快忽慢我自己也是，你可以先看她偏先轉完彎才減速也就是所謂的轉太慢（先不論動作），轉太慢是你知我知大家都知，我也卡很久。我也知道要提早入彎啊，但就是不會，直到上一季在旭川遇到一位教練，他點了我一句話：你不要想像轉彎->減速，直接想成你要對著「側邊」煞車，然後很神奇的....我就會了！所以如果你是2方面的問題，可試試看喔！可以改善忽快忽慢卡卡的S彎