[問題] 副韌帶護膝選擇 st9240208 PTT批踢踢實業坊

[問題] 副韌帶護膝選擇

作者: st9240208 (用吉他打排球) 2024-12-01 21:15:19

上個雪季第一次滑雪
在最後一天下纜車時摔了一個大的
膝蓋副韌帶撕裂傷到現在都還有個底子
今年去滑雪想說要針對副韌帶準備個護膝
想請教各位
建議是買像是Bauerfeind或是Donjoy這類
運動拘束彈力類型的
還是直接買那種關節支架類似這種的
https://i.imgur.com/CvZAkK5.png
外面預計還會加一層一般的防撞型的護膝
不知道各位前輩怎麼推薦
還是有沒有兩種結合的呢

作者: rupcj8 (唉呀) 2024-12-01 23:29:00

雖然對滑雪最常見的膝蓋扭傷相關的症狀來說我覺得這都是偏安慰劑效果的，但我個人是用保爾範和mcdavid

作者: lanyu (violin player) 2024-12-02 07:52:00

要不要去復健科看診問一下醫師或是物理治療師請他們建議

作者: e2167471 (喬妹) 2024-12-03 00:33:00

我用保爾範，傷後活動時穩定膝關節還是有用的

作者: SlayerLIS (slash) 2024-12-03 10:47:00

我是側副韌帶+後十字韌帶撕裂我用Bauerfeind不過我受傷後有打PRP+每週物理治療

作者: KidJay (KIMI) 2024-12-04 22:17:00

我膝蓋曾經運動傷害導致輕微積水滑雪時用保爾範穩定效果不錯滑十天回台灣沒有受傷

作者: attack0214 (蘿莉控) 2024-12-09 21:07:00

越野用機械腳 pod

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