[問題] 無澱粉零食 frankiepig PTT批踢踢實業坊

作者: frankiepig (胖子) 2018-11-09 16:58:26

我是個很愛吃零食的人，很容易嘴饞，舉凡洋芋片、巧克力、軟糖都很愛。但心裡知道應
該少吃一點，畢竟平常已經有吃主食，一天的碳水攝取量已經足夠。
想請問大家有沒有非澱粉類的零食，目前想到的有堅果類，但我戴牙套也不太適合太硬的
食物><或是口香糖等等解一下嘴饞，麻煩大家推薦了！謝謝～

作者: Imcathy (**美好的未來**) 2018-11-09 20:19:00

沒有

作者: pinaa0421 (我是個迷姐) 2018-11-10 08:22:00

果乾

作者: imlsaah (imlsaah) 2018-11-10 15:56:00

起司

作者: SWLZ (人丑要多讀書) 2018-11-10 22:27:00

蒟蒻條？不知道有沒有澱粉

作者: celeb (celeb) 2018-11-12 13:55:00

海苔

作者: nbg23456 (nbg) 2018-11-12 15:29:00

昆布糖

作者: bie0926 (小逼) 2018-11-12 18:37:00

巧克力

作者: Abbyukblue (Abby) 2018-11-12 18:58:00

鐵蛋(?

作者: pinny (天青色等煙雨) 2018-11-13 09:21:00

果凍、海苔、魷魚絲、肉乾

作者: tsuchan49 (Alice) 2018-11-14 10:33:00

果乾很多糖其實不健康除非自己做不加糖

作者: mimihowru (mimihowru) 2018-11-14 12:19:00

可以吃無糖果乾, 但過量還是不太好

作者: DICELA (DICE洛杉磯) 2018-11-14 17:23:00

果凍沒調味的脫水蔬菜

作者: pattypatty (我是呸踢) 2018-11-16 09:00:00

紅棗乾

作者: abow7784 (臉瘦的胖子) 2018-11-21 08:44:00

零卡果凍、高蛋白點心（蛋白棒），果乾太多糖，糖就是碳水

作者: ting0326ya (踢唉恩居) 2018-11-29 23:35:00

堅果配巧克力優格配麥片就飽了可止嘴饞抱歉沒看到最後XD

作者: RoxanneC (Roxanne ) 2018-12-14 00:26:00

肉乾

作者: sherlyn (tyes) 2018-12-16 20:25:00

海苔

作者: ritalin0925 (Rita) 2017-01-10 16:51:00

蘇打餅乾麥片穀物

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