話說我最近在網路上找一些訓練的內容
發現有個網站裡面的分類是"Injury Prevention"
其中有影片提到「使用正確的變向姿勢」（…using proper body posture 和 …teachin
g player proper biochemical while changing direction…）
附上其中一部影片的連結
http://www.insidesoccer.com/?isf=video&id=574982
嗯然後因為完整影片是要有付費會員才看得到，所以我不知道它想教的內容是什麼
想問的是，大家對於它所謂的「變向姿勢」有什麼了解嗎
是指腳的施力之類的？
感覺平常自己在變向的時候完全是靠感覺的啊
請各位幫忙解惑，感激不盡