[問題] 五人制真的很傷膝蓋嗎? peter308 PTT批踢踢實業坊

作者: peter308 (pete) 2016-09-09 00:35:21

如題我最近改踢五人制
可是碰到許多踢球的前輩都說
五人制因為少了草皮的緩衝長久下來會非常傷膝蓋
讓我感覺被澆一盆冷水~~
不知道如果一個禮拜踢一次五人制算多嗎?
長期累積下來對膝蓋也還是會造成傷害嗎?
如果會那就敬謝不敏了我還是專心踢草地就好
感謝~~~~~

作者: GSHARP (Mr.Q) 2016-09-09 00:40:00

一次別擔心，不然你可以吃阿蓋

作者: curt8618 (電燈小伍) 2016-09-09 00:42:00

我現在固定一個禮拜踢三天球，感覺沒啥問題，我從20踢到30歲

作者: Mingming1258 (銘銘) 2016-09-09 01:59:00

抓地力差較容易腿軟腳底容易摩擦傷膝蓋我還沒感覺（我還沒滿20）不過我是覺得有草地就踢草地吧

作者: giogibyeie (giogibyeie) 2016-09-09 09:33:00

一個禮拜一次應該還好，本人43了！確實5人制比較傷膝蓋跟腳踝，還有平底跟草地的踢法也不太一樣，出力的肌群也不同，以我這老人家來說，我比較愛踢草地，平底一不小心容易受傷。

作者: gn00672312 (GN) 2016-09-10 16:35:00

個人是草地平地都踢，平地摔比較重就是

作者: ak904 (ak904) 2016-09-10 20:30:00

籃球和排球表示:....

作者: ssuper777 (ç´³å£«æµæ°“) 2016-09-11 00:35:00

台灣的草地也很硬啦！沒差

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