不好意思
最近實在是忙得焦頭爛額
主要是在準備一個證照考試
12/21剛考完第一次而已...
等12/28號後就考完了> <
而且最近老師補一堆課 也都卡練球時間
這邊再請個假
下禮拜二還是要補課= ="
下禮拜四要準備禮拜五的證照考試...
P.S.真是抱歉最近都沒去練球
目前主要是挑一些零碎時間去自主重訓訓練
一個禮拜去三次
雖然不知道會不會有效... 但就維持肌力

潮哥 加油啊