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Re: [請益] 程式工作久坐 各位如何保護腰部?

作者: sing10407 (阿U)   2014-08-18 18:10:21
需要先解決桌子椅子高度比例的問題
正常的話手放在桌面上肩膀只能有非常些微的聳肩
太聳肩或是太低都會導致肩膀與腰的不舒服
其中又分為手肘有沒有騰空
這個我就不太能感覺 騰空好 或者是不騰空好...
有請高手補充
作者: gomi (勾億郎)   2014-08-18 19:14:00
我想起 https://www.youtube.com/watch?v=HSgUPqygAww
作者: agogoman (cocorosie)   2014-08-20 03:09:00
看了gomi的連結, 超想弄個一樣的放家裡!
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