不知道發在這邊合不合適~小弟也是長時間coding一族 最近眼睛感到特別不適
工作環境用MBPR 13" + 公司配的 AOC i2371Fm IPS
(有點想把家裡的DELL U2410搬過去...)
筆電亮度大多調一半少一點，看不太到就再調亮一點點
大螢幕亮度只開30% 40%左右 (之前竟然開到90%...)
IDE也是黑色的 http://i.imgur.com/I3Cu87z.png 字體我覺得剛好
眼睛還是常常不適，有時眼睛會刺痛，閉眼後就會狂流眼淚..囧 (最近才開始出現)
眼鏡沒有配到足度，當初配少個50度左右 (但是現在增加一點, 所以大概差75~100度)
最近想說配個抗藍光鏡片來試試看，剛剛去問了眼鏡加鏡框4500左右
價格是還可以接受，只是真的用了有比較改善眼睛疲勞的效果嗎?
如果明顯有改善那麼這是一個還不錯的投資，只是怕用了沒有效果或是效果不明顯~
有沒有也是長期coding有配抗藍光鏡片的大大可以分享一下心得呢?
謝謝
~

我配抗藍光眼鏡的感想是有差...之前也是眼睛很痠PS:我也是Dell u2410 我真心覺得這螢幕太刺眼了 超亮

霧面貼 原本2小時就累了，現在可以看整天。

我買了抗藍光45%的全罩式眼睛..看螢幕一天感覺像以前看半天的感覺 舒服許多但反過來說 視線變暗了 會有另一種類型的疲勞..

把螢幕亮度調低比較實在

我有配抗藍光加上降度數，感覺差很多，看一整天比較輕鬆

我是買天瓏的便宜貨，感覺有差，但相對的視內燈光也要夠亮，燈光不夠亮還是不舒服

我是直接把藍光調低

我也是藍光眼睛+降度數

我的經驗藍光鏡片使螢幕看起來會偏黃，較不刺眼，但在稍微昏暗的場所會覺得好暗看不清楚

藍光眼鏡各位去哪買，又是買多少價位的呢?貴跟便宜有差嗎

鏡框+鏡片一萬左右，上班無感，但不開燈平板開小說把眼睛看壞彌補一下兩家大廠價位就那樣，度數越低越俗

不對度數要超過一千度以以上才會貴近視沒有到很深基本上鏡片價位都一樣.....

傻傻的看 努力的想 快快的打 不要再花錢 聽謠言不好

沒有太深的成本都差不了多少

請每半小時就起來轉眼睛 遠近焦距 按摩穴道

我配了10幾副眼鏡啦我400多我朋友600多去同一家配都一樣的近視加閃光不要太深的成本都差不了多少啦不過詳細我忘了= =要問我那賣眼鏡的朋友忘了不要太深是深到那去....配鏡框的話我最推純鈦了不容易金屬疲勞和氧化我出車禍手都斷了鏡框給我朋友調一調就又是一條活龍只要不要被輾過只是摔下去都還有救！

抗藍光只是一層鍍膜，真正貴是貴鏡片吧

本來就是貴鏡片啊OWO 不過有機會可去日本配！日本的抗藍光眼鏡還滿便宜的...

公司螢幕亮度都在20以下~家裡現在看的是0!對比15~暗不暗累不累~還是看個人~有人覺得我螢幕太暗~但我真的覺得還好如果辦公室的日光燈就在斜前方~也有可能是原因之一~以前甚至要戴鴨舌帽上班才不會覺得刺痛!配藍光有沒有差?老實說~真的不知道~不過可能有一點吧?因為現在不戴帽子了~覺得還好~然後"努力想、快快打"對一個下班回到家還是窩在電腦前的阿宅來說...是完全沒用的! XD

有。配醫療級的不要省

請上網找f.lux程式，可以關掉螢幕藍光

把螢幕調成暖色系，另外問一下，有無推薦的霧面貼

如果本身沒近視的話，可否買網路現成的呢？還是依然要去眼鏡行配

我沒近視，直接在pchome買，效果頗佳。

有差！之前幾乎是除了睡覺都在盯螢幕，眼睛都快掉出來了現在帶抗藍光眼鏡工作後，幾乎不會不舒服了！為了健康，有些錢不要省

那有推薦哪些店家配嗎?

我沒近視，所以去台隆手創館買現成的(因為可試戴我是買抗65%的

色溫調低, 白底黑字改黑底白字, 或者是開色彩反轉..

可以買一罐葉黃素放抽屜 每天吃

gunnar不錯

葉黃素有抽菸的不適合.抗藍光戴久了沒戴反而眼睛會不習慣

有抽菸就戒菸吧

請問大家近視1000多度現在可以配抗藍光眼鏡了嗎??之前想配但是gunnar好像沒辦法配度數太高的

有一種外掛的藍光眼鏡，就是比一般眼鏡還大，然後再罩上去，就算近視一千多度也適用

一萬鏡片 效果顯著

我有，不然我眼睛會很累，常常隔好幾小時才出去看綠色

+1，PCHome 上買的就效果顯著。

最好配合實施蕃茄工作法

PUSH f.lux http://free.com.tw/flux/

我已配，真的比較不會酸！推薦～

少100度＋低亮度＋黑色主題就有差了

我是去日本配的，30分鐘可交貨，不過近視深一點的就沒辦法當天拿，因為我沒有打算另外配一副平常戴的，所以選透明鏡片(抗30%藍光)，還是有舒服很多，另外推薦某虛擬偶像包裝的眼藥水很有效(也是日本貨)

我看電影都沒事,謠言．要不眼睛受傷了，會被告得北美洲從地球表面塌掉。